眼睑痉挛治疗方法是生活方式调整、物理治疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
保证每日7~9小时高质量睡眠，睡眠不足会加重神经兴奋性，建议固定作息时间，睡前避免使用电子设备。减少长时间近距离用眼，每工作30分钟远眺5分钟；保持环境湿度40%~60%，使用人工泪液缓解干眼症状。
2.物理治疗
每日2~3次，每次15~20分钟，温度控制在40~45℃，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。轻柔按摩眶上神经（眉弓上方）和眶下神经（鼻翼两侧），每次5分钟，每日2次，需避免过度用力导致皮肤损伤。
3.药物治疗
如苯海索，通过阻断乙酰胆碱受体减轻肌肉痉挛，适用于合并震颤的患者，需监测便秘、尿潴留等副作用。加巴喷丁调节钙通道功能，改善神经病理性疼痛相关痉挛，初始剂量需根据肾功能调整，老年患者慎用。
患者需要避免强光、风沙刺激，户外活动佩戴防风眼镜。减少咖啡因摄入（每日≤200mg），增加镁（300~400mg/d）和维生素B族摄入。每周3次有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，可降低神经兴奋性。
