夜里睡觉盗汗的治疗方法有环境调节、生活方式调整、对因治疗等。
1.环境调节
对于因环境温度过高导致的盗汗，可将室内温度调节至适宜范围，一般维持在22-25℃。同时，选择合适的床上用品，如使用透气、吸汗的棉质床单和被罩，有助于改善盗汗情况。
2.生活方式调整
饮食方面避免食用辛辣、刺激性食物以及过度饮酒等，这些可能会加重盗汗症状。对于有盗汗情况的人，可适当多摄入一些清热、滋阴的食物，如银耳、百合、雪梨等。
适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，但要注意运动强度和时间。运动能促进血液循环和新陈代谢，但过量运动可能会适得其反。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节，不规律的作息可能会影响内分泌等功能，从而加重盗汗。
3.对因治疗
如果考虑是结核杆菌感染引起的盗汗，需要进行相关检查，如结核菌素试验、痰液结核菌检查等以明确诊断。一旦确诊，需及时遵医嘱使用异烟肼、利福平等抗结核的药物治疗。
对于甲状腺功能亢进症引起的盗汗，需要进行甲状腺功能检查等明确诊断。治疗上可根据病情采取抗甲状腺药物治疗，如丙硫氧嘧啶等，但药物使用需在医生指导下进行。
