红眼病患者的饮食需要吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物等。
1、富含维生素A的食物
维生素A是维持角膜和结膜健康的关键营养素，可促进黏膜修复并增强免疫功能，如动物肝脏（如鸡肝、猪肝）、深海鱼类（三文鱼、金枪鱼）、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2、富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，可减少炎症介质释放，加速组织修复。如柑橘类水果（橙子、柠檬）、猕猴桃、草莓、青椒、西兰花等。维生素C易被高温破坏，建议生食或短时间蒸煮。糖尿病患者需控制水果摄入量，避免血糖波动。
3、富含锌的食物
锌参与免疫细胞功能调节，可缩短感染恢复期，如牡蛎、牛肉、坚果（杏仁、腰果）、全谷物等。锌过量可能抑制铜吸收，导致贫血或神经系统症状，需避免长期高剂量补充。
4、富含Omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸深海鱼（鲑鱼、沙丁鱼）、亚麻籽、核桃等，可减轻眼部炎症反应，缓解干涩和疼痛。
饮食调理可增强免疫力、减轻炎症反应，但无法替代药物治疗。红眼病患者需及时就医，遵医嘱使用抗生素或抗病毒滴眼液，同时注意眼部卫生（如勤洗手、避免揉眼）。若症状持续加重（如视力下降、剧烈疼痛），需立即复诊排除并发症。
