左眼下眼睑痉挛的治疗方法是休息与睡眠、压力管理、物理治疗、药物治疗等。
1.休息与睡眠
保证充足且规律的睡眠，成年人一般需要7-9小时/天的睡眠，避免长时间使用电子设备，使用电子设备时遵循20-20-20规则，即每使用电子设备20分钟，眺望至少20英尺（约6米）远的地方至少20秒。
2.压力管理
通过适当的方式缓解压力，如冥想、深呼吸等。长期处于高压力状态下可能影响神经系统功能，进而影响眼部肌肉的控制。成年人可以每天进行5-10分钟的冥想练习，儿童可以通过简单的深呼吸活动来缓解紧张情绪，比如吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，每次练习3-5分钟，有助于放松身心，对眼睑痉挛的缓解有一定帮助。
3.物理治疗
使用温毛巾或热敷眼罩进行眼部热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷10-15分钟，每天可进行2-3次。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉的紧张状态。对于不同年龄人群，热敷时要注意温度适宜，避免烫伤。儿童皮肤较为娇嫩，热敷温度要更低且时间要更短。
4.药物治疗
抗癫痫药物如氯硝西泮等，这类药物可以通过调节神经系统的异常放电来缓解眼睑痉挛，但需要在医生的严格评估下使用。
对于保守治疗无效且病情严重影响生活的患者可以考虑眼轮匝肌切除术，但手术有一定风险，如可能会引起眼部外观改变、眼部功能障碍等。
