牙齿松动又不掉落需先观察状况，包括松动程度及周围组织情况，然后就医检查，口腔科就诊后根据病因治疗，如牙周炎行牙周序列治疗、外伤做相应处理，家庭护理要注意饮食、口腔卫生和避免不良习惯，儿童和老年人有各自特殊情况需特别关注。
就医检查
1.口腔科就诊：应尽快前往口腔科就诊，医生会通过专业的检查，如口腔触诊、X线检查等，来明确牙齿松动又不掉落的原因。X线检查可以了解牙齿根部周围牙槽骨的情况，看是否有牙槽骨吸收等问题。如果是牙周炎导致的牙齿松动，X线会显示牙槽骨有不同程度的吸收；如果是外伤引起的牙齿松动，也能通过X线判断损伤的程度。
2.针对病因治疗
牙周炎相关治疗：如果是牙周炎引起的牙齿松动，医生会进行牙周序列治疗。首先进行龈上洁治和龈下刮治，去除牙齿周围的菌斑、牙石等刺激物，控制牙周炎症。在炎症得到控制后，根据牙齿松动的情况可能会采取松牙固定等措施。对于一些严重松动且无法保留的牙齿，可能需要拔除。
外伤相关处理：若是外伤导致的牙齿松动，轻度外伤引起的松动可能通过简单的固定观察即可，让牙齿有恢复稳定的时间；如果外伤较严重，可能需要进行复位、固定等处理，必要时可能还需要进行根管治疗等后续操作。
家庭护理注意事项
1.饮食方面：避免食用过硬的食物，如坚果、骨头等，防止加重牙齿的松动情况。尽量吃软食或者半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减少牙齿的咀嚼负担。
对于儿童来说，要特别注意其饮食，避免他们啃食坚硬的东西，防止因外伤等原因导致牙齿松动情况加重。同时，要保证儿童摄入足够的营养，尤其是钙等对牙齿健康有益的营养成分，促进牙齿的正常发育和稳固。
2.口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。饭后可以使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣。
儿童的口腔卫生需要家长协助进行，要监督儿童按时刷牙，选择适合儿童年龄的牙膏和牙刷，培养良好的口腔卫生习惯，预防牙周疾病等导致牙齿松动的情况发生。
3.避免不良习惯：不要用舌头舔松动的牙齿，也不要用手去摇晃牙齿，防止进一步损伤牙齿周围的组织，加重牙齿的松动程度。
特殊人群情况
1.儿童：儿童牙齿松动又不掉落可能是换牙期的正常现象，但也可能是乳牙滞留等异常情况。如果是换牙期，要观察恒牙的萌出情况，若乳牙松动但恒牙迟迟未萌出，且乳牙松动较明显，应及时就医。同时，儿童牙齿松动时要特别注意饮食和口腔卫生，避免因不良习惯影响牙齿替换和口腔健康。
2.老年人：老年人牙齿松动常见于牙周炎等疾病，由于老年人身体机能下降，牙周组织修复能力较弱。在治疗过程中要更加注重整体健康状况的评估，如是否有糖尿病等基础疾病，因为糖尿病会影响牙周组织的愈合。治疗后要加强口腔护理的指导，确保老年人能够长期保持良好的口腔卫生，延缓牙齿进一步松动脱落。
