保持口腔清洁卫生需日常刷牙且用合适漱口水；注意饮食卫生要清洗食物并均衡饮食；避免接触传染源要个人物品专用且在公共场所注意；增强自身免疫力要适度运动和保证充足睡眠来降低口腔毛滴虫感染风险。
使用漱口水：可以适当使用含抗菌成分的漱口水辅助清洁口腔，但要注意选择适合自己的漱口水，避免选用刺激性过强的产品。例如，一些含有氯己定等成分的漱口水有一定的抗菌作用，但儿童应避免使用含酒精等刺激性成分过高的漱口水，可选择儿童专用的温和漱口水。
注意饮食卫生
食物清洗：水果和蔬菜要彻底清洗干净，避免残留农药、细菌等污染物。对于生食的蔬菜和水果，清洗时可使用清水浸泡一段时间，再用流动水冲洗，确保表面清洁。在购买水果时，选择新鲜的果实，避免食用腐烂变质的水果，因为变质的食物可能会携带更多的微生物，增加口腔感染的机会。
饮食均衡：保证饮食均衡，摄入充足的维生素和矿物质等营养物质，有助于维持口腔黏膜的健康。例如，维生素B族对口腔黏膜的正常功能有重要作用，可通过多吃全麦面包、糙米、豆类、瘦肉、蛋类等食物来补充。儿童处于生长发育阶段，更需要保证营养均衡，避免挑食、偏食，家长应合理搭配儿童的饮食，确保其获得足够的营养来维持口腔及全身的健康。
避免接触传染源
个人物品专用：不与他人共用牙刷、杯子、餐具等口腔相关物品，防止交叉感染。因为口腔毛滴虫可能通过这些共用物品传播，例如，如果一个人感染了口腔毛滴虫，其使用过的牙刷上可能会残留病原体，其他人使用时就有可能被感染。对于家庭成员，尤其是儿童，要教育他们不与他人共用口腔相关物品，并且定期对个人物品进行清洁和消毒。
公共场所注意：在公共场所，如游泳池、公共浴室等，要注意卫生，避免接触可能被污染的水源或物品。例如，游泳池的水如果被口腔毛滴虫污染，接触后可能会增加感染的风险，所以在公共泳池游泳后要及时漱口、清洁身体。对于免疫力较低的人群，如老年人、儿童、患有基础疾病的人等，更要特别注意避免接触传染源，减少感染口腔毛滴虫的机会。
增强自身免疫力
适度运动：适当进行体育锻炼，如每天进行30分钟以上的有氧运动，像散步、慢跑、游泳等，有助于增强身体的免疫力。运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，使免疫系统更好地发挥作用，抵御病原体的入侵。儿童也应保证每天有适量的户外活动时间，进行适合其年龄的运动，如跳绳、骑自行车等，增强体质，提高免疫力。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，成年人每天应保证7-8小时的睡眠，儿童和青少年的睡眠时间会更长，一般儿童需要10-12小时的睡眠。睡眠过程中身体会进行自我修复和调节，有助于免疫系统的正常运作。对于睡眠质量较差的人群，如老年人、压力较大的成年人等，可以通过营造良好的睡眠环境、保持规律的作息时间等方式来保证充足的睡眠，从而维持自身免疫力，降低感染口腔毛滴虫等疾病的可能性。
