家庭护理可通过保持口腔清洁、调整饮食、规律作息缓解口腔溃疡，局部用药有含漱剂、含片、散剂等，全身用药需遵医嘱，儿童要注重口腔护理与营养摄入，老年人要观察溃疡变化且谨慎用药。
一、一般家庭护理缓解方法
1.保持口腔清洁
对于各年龄段人群，都应注意保持口腔清洁。可用淡盐水漱口，每天多次。淡盐水有一定的杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，有助于口腔溃疡的恢复。儿童漱口时需注意避免吞咽过多淡盐水。
年龄较小的儿童可由家长帮助清洁口腔，使用柔软的纱布蘸取适量温水轻轻擦拭口腔黏膜。
2.调整饮食
避免刺激性食物：无论是哪个年龄段的人群，都应避免食用辛辣、过烫、过酸等刺激性食物，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合。例如，成年人应避免食用辣椒、火锅等，儿童则要远离辣条等刺激性零食。
增加富含维生素食物摄入：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、猕猴桃等）。维生素B族参与机体的新陈代谢，对维持黏膜健康有重要作用；维生素C具有抗氧化、促进伤口愈合等功效。对于儿童，可将水果制成泥状或榨汁饮用，保证营养摄入。
3.规律作息
保证充足的睡眠，对于各年龄段人群都很重要。成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童则需要相应更多的睡眠时间，如婴幼儿可能需要12-16小时。良好的作息有助于身体的自我修复，促进口腔溃疡的愈合。
二、药物治疗相关（仅提及药物名称）
1.局部用药
含漱剂：如氯己定含漱液，可用于清洁口腔、杀菌，抑制口腔内细菌生长，缓解口腔溃疡引起的炎症。但儿童使用时需注意浓度，避免误吞等情况。
含片：西地碘含片等，具有杀菌、抗感染的作用，可直接作用于口腔溃疡部位，减轻疼痛和促进愈合。但儿童使用含片时要防止噎呛。
散剂：冰硼散等，有清热解毒、消肿止痛的功效，可撒于溃疡面，促进溃疡愈合。不过儿童使用散剂时需避免吸入呼吸道。
2.全身用药
对于病情较严重、反复发作的口腔溃疡患者，可能会用到一些调节免疫的药物等，但需在医生明确诊断后使用，且要严格遵循医嘱，儿童使用全身药物更需谨慎，必须在医生指导下进行。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童口腔溃疡时，家长要特别注意其口腔卫生的护理，由于儿童自我口腔清洁能力差，更需细致操作。在选择药物时，要避免使用可能被误吞且不适合儿童的药物剂型。同时，要关注儿童的饮食情况，保证营养均衡，若儿童因口腔溃疡拒绝进食，要采取合适的方式保证其营养摄入，如给予营养丰富的流食或半流食。
2.老年人
老年人口腔溃疡时，除了常规护理外，要注意观察口腔溃疡的变化情况。因为老年人身体机能下降，口腔溃疡可能愈合较慢，且需要警惕是否有其他潜在疾病导致口腔溃疡反复或不易愈合。同时，在选择药物时要考虑老年人的肝肾功能等情况，避免使用可能对肝肾功能有较大影响的药物，用药需更加谨慎，最好在医生指导下进行。
