颞下颌关节紊乱综合征的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有生活方式调整（如调整咬合习惯、饮食调整）、物理治疗（如热敷、理疗仪器治疗）、咬合板治疗；药物治疗疼痛明显时可使用非甾体抗炎药但需注意特殊人群禁忌。
一、非药物治疗
（一）生活方式调整
1.咬合习惯调整
对于有夜磨牙或紧咬牙等不良咬合习惯的人群，应注意避免此类行为。例如，可使用咬合板，夜间佩戴咬合板能减轻牙齿之间的直接接触，缓冲咀嚼压力，从而缓解颞下颌关节的负担。一般来说，咬合板需要根据患者的口腔情况定制，不同的咬合板类型适用于不同的咬合紊乱情况。对于儿童患者，要关注是否存在吮指、偏侧咀嚼等不良习惯，家长应及时引导纠正，因为儿童时期的咬合习惯对颞下颌关节的发育影响较大。
2.饮食调整
避免食用过硬的食物，如坚果、硬糖等，这些食物会增加颞下颌关节的运动负荷。建议多吃柔软、易咀嚼的食物，如面条、米粥、蒸蛋等。对于不同年龄的人群，饮食调整的重点有所不同。儿童正处于生长发育阶段，要保证营养均衡的同时选择合适的食物质地；成年人则要根据自身的咬合功能和关节状况合理安排饮食，以减少对颞下颌关节不必要的刺激。
（二）物理治疗
1.热敷
可以用温热的毛巾或热敷袋敷于颞下颌关节区域，每次15-20分钟，每天可进行数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。对于不同年龄的人群，热敷时要注意温度适宜，避免烫伤。儿童皮肤较为娇嫩，热敷温度不宜过高；成年人则可以根据自身耐受情况适当调整温度，但一般不超过50℃。
2.理疗仪器治疗
如超声波治疗、红外线照射等。超声波治疗可以通过机械效应和温热效应改善局部组织的代谢，减轻炎症和疼痛。红外线照射能够深入组织，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。在进行理疗仪器治疗时，要根据患者的具体情况选择合适的治疗参数。例如，儿童患者由于身体组织的特殊性，治疗时的能量设置应低于成年人标准，以确保安全有效。
（三）咬合板治疗
咬合板是一种用于治疗颞下颌关节紊乱综合征的器具，可以分为不同类型，如稳定型咬合板、枢轴型咬合板等。稳定型咬合板能够均匀分布咬合压力，缓冲咀嚼时关节的受力；枢轴型咬合板则可以引导下颌处于较为舒适的位置。咬合板需要由专业医生根据患者的口腔模型定制，患者佩戴咬合板后需要定期复诊，医生会根据患者的适应情况调整咬合板的参数。对于儿童患者，佩戴咬合板需要家长密切关注，确保佩戴过程中的安全和舒适，并且定期带儿童到医院进行检查，评估咬合板对儿童颌面部发育的影响。
二、药物治疗
如果患者疼痛较为明显，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需注意儿童、孕妇等特殊人群使用时的禁忌。布洛芬对于缓解轻至中度的疼痛有一定效果，但其可能会引起胃肠道不适等不良反应。对于儿童患者，一般不优先使用布洛芬等非甾体抗炎药，可先尝试非药物治疗方法；孕妇使用非甾体抗炎药需要谨慎评估风险，在医生的指导下权衡利弊后使用。
