牙龈息肉是牙龈组织向龋洞增生形成的物体，由邻面龋损未及时治疗致食物嵌塞等刺激牙龈乳头增生所致，可通过口腔检查和X线检查诊断，治疗需先处理龋齿，如龋病充填或息肉切除及牙髓治疗，治疗后要维护口腔卫生、注意饮食、定期复查，预防要保持良好口腔卫生、纠正不良习惯。
一、牙龈息肉的定义与成因
牙龈息肉是牙龈组织向龋洞增生所形成的息肉样物体，多因邻面龋损处食物长期嵌塞，加之患牙龋洞内粗糙面刺激，致使牙龈乳头向龋洞增生而成，常见于患有龋齿且未及时治疗的人群，不同年龄、性别因口腔卫生习惯等差异，患病风险有别，比如儿童若爱吃甜食且刷牙不认真，易患龋齿进而引发牙龈息肉。
二、牙龈息肉的诊断方法
1.口腔检查：医生通过肉眼观察牙齿龋洞情况，能发现牙龈组织增生突入龋洞的现象，可直观看到牙龈息肉的存在位置、大小等。
2.X线检查：辅助了解龋洞深度、与牙髓的关系等，有助于明确牙龈息肉是单纯来源于牙龈还是波及牙髓等情况，对制定治疗方案提供依据。
三、牙龈息肉的治疗措施
1.龋齿治疗基础上处理息肉
龋病充填治疗：首先要去净龋洞内的腐质等，若牙髓未受累，可进行补牙操作，恢复牙齿外形，消除食物嵌塞等刺激因素，随着龋洞修复，牙龈息肉可能会逐渐退缩。
息肉切除及牙髓治疗：若牙龈息肉波及牙髓，出现牙髓症状，可能需要先切除息肉，然后根据牙髓情况进行根管治疗等，之后再修复牙齿。
四、治疗后的注意事项
1.口腔卫生维护
患者要保持良好的刷牙习惯，早晚正确刷牙，可使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，清除口腔内食物残渣等，减少细菌滋生，促进创口愈合。
年龄较小的儿童，家长要协助其刷牙，选择适合儿童的牙膏，监督其口腔卫生行为；成年人也要注意保持长期良好的口腔卫生习惯，避免复发。
2.饮食注意
治疗后短期内避免食用过硬、过黏的食物，防止刺激牙齿及牙龈创口，饮食宜清淡、温软，多吃富含维生素的蔬菜水果等，促进伤口恢复。比如儿童治疗后可多吃香蕉、南瓜等软质且营养丰富的食物，成年人则可多吃菠菜、苹果等。
3.定期复查
按照医生要求定期复诊，一般治疗后1-2周复查一次，观察牙齿恢复情况、牙龈息肉有无复发等，及时发现问题并处理。不同年龄人群复查频率可根据具体恢复情况适当调整，儿童可能需要更密切关注恢复情况。
五、牙龈息肉的预防要点
1.保持良好口腔卫生
每天早晚认真刷牙，使用牙线或间隙刷清理牙缝，尤其是儿童要从小培养良好口腔卫生习惯，家长要引导监督。
不同年龄人群都应定期进行口腔检查，一般半年到一年进行一次口腔检查，早期发现龋齿等问题并及时处理，可有效预防牙龈息肉的发生。
2.纠正不良习惯
减少食用含糖量高的食物和饮料，比如儿童要控制糖果、碳酸饮料的摄入，成年人也要减少此类食物的摄取，降低龋齿发生风险。
对于有偏侧咀嚼等不良习惯的人群，要纠正，保持双侧咀嚼，防止单侧牙齿过度磨损等引发龋齿等问题。
