尿路感染可通过饮食辅助改善，要多喝水，每天饮1500-2000毫升水，避含糖饮料等；多吃含维C和水分的蔬果，如橙子、西兰花、黄瓜等；适当吃利尿食物，像西瓜（糖病者慎食）、冬瓜；合理摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类，烹饪要清淡，若症状严重需及时就医，有特殊病史等应遵医嘱制定个性化饮食方案。
一、多喝水
充足的水分摄入能够增加尿量，从而起到冲洗尿道的作用，有助于将尿道中的细菌等病原体排出体外。一般来说，每天建议饮用1500-2000毫升的水，可以选择白开水、淡茶水等，避免喝含糖饮料、咖啡、酒精等可能会刺激尿道的饮品。对于儿童患者，要根据年龄和体重适当调整饮水量，保证足够的尿量排出。
二、多吃蔬菜水果
富含维生素C的蔬果：维生素C能提高尿液的酸度，使尿道处于酸性环境，不利于细菌生长。例如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等柑橘类水果以及西兰花、青椒等蔬菜。以橙子为例，每100克橙子中维生素C含量较高，适量食用有助于增强身体抵抗力，辅助改善尿路感染状况。对于儿童，可将橙子制作成橙汁（稀释后）让其饮用，蔬菜则可做成美味的炒菜或沙拉。
富含水分的蔬果：如黄瓜、西红柿等，它们本身含水量高，能补充身体水分，同时也有一定的利尿作用，帮助尿液排出，减少细菌在尿路停留的时间。黄瓜可以凉拌、清炒等，西红柿可以做汤、炒菜等，适合不同年龄段的人群食用。
三、适当摄入具有利尿作用的食物
西瓜：西瓜含水量极高，且具有明显的利尿效果。它不仅能补充水分，还能通过利尿促进尿液排出，帮助冲刷尿道。但需要注意，糖尿病患者食用西瓜要谨慎，因为西瓜含糖量相对较高，应在血糖控制平稳的情况下少量食用。对于儿童糖尿病患者，更要严格遵循医生的饮食建议。
冬瓜：冬瓜也是一种很好的利尿食物，含有多种营养成分，具有清热利水的功效。可以将冬瓜煮汤，味道清淡，适合尿路感染患者食用。儿童食用冬瓜汤时，要注意烹饪方式，避免过于油腻，保证饮食清淡易消化。
四、优质蛋白质的合理摄入
瘦肉：如鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦猪肉等，这些瘦肉富含优质蛋白质，能够为身体提供必要的营养支持，有助于维持身体的正常生理功能，增强机体免疫力来对抗感染。但在烹饪瘦肉时要注意方法，尽量采用清蒸、白煮等方式，避免油炸、红烧等添加过多油腻调料的做法。对于儿童，要确保瘦肉烹饪得足够软烂，方便咀嚼和消化。
鱼类：像鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等，鱼类富含优质蛋白质，而且容易被人体吸收利用。例如鲫鱼豆腐汤，既含有丰富的蛋白质，又有一定的利尿作用，对尿路感染的恢复有一定帮助。不过，对鱼类过敏的人群要避免食用，儿童如果有鱼类过敏史则绝对不能食用相关鱼类。
需要注意的是，饮食调整只是尿路感染综合治疗的一部分，如果尿路感染症状严重，如出现高热、剧烈尿频尿急尿痛等情况，应及时就医，进行规范的医疗治疗，不能仅依靠饮食来治愈疾病。同时，不同个体的情况可能存在差异，如有特殊病史或健康状况，应在医生的指导下制定个性化的饮食方案。
