体外射精避孕不可靠，会增加避孕失败风险，影响男性性功能，对女性生殖系统健康有不良影响，还会给双方心理状态带来负面影响，不同人群受影响程度有别，不建议采用该避孕方式，应选科学可靠避孕法保障生殖健康。
一、导致避孕失败风险增加
体外射精是指在性交达到高潮时，男性将精液射至女方体外的一种避孕方式。然而，这种避孕方法并不可靠。在射精前，男性尿道中可能会有少量精液溢出，其中含有精子，这些精子有可能导致女性怀孕。据相关研究表明，体外射精的失败率较高，约在15%-28%左右，相比正规避孕方法如避孕套、口服避孕药等失败率明显更高。
二、影响男性性功能
1.引发早泄风险：经常体外射精会干扰男性正常的射精反射机制。在进行体外射精时，男性需要高度集中注意力来控制射精时机，长期如此会使大脑皮层对射精中枢的控制失调，容易引发早泄。有临床观察发现，长期采用体外射精的男性中，出现早泄症状的比例较正常避孕方式的男性高出不少。
2.导致勃起功能障碍风险上升：体外射精需要男性在性交过程中时刻警惕射精时刻，这种精神高度紧张的状态会影响自主神经功能。同时，长期的精神压力可能会影响激素的正常分泌，例如肾上腺素能神经活动增强，会抑制阴茎勃起相关的血管舒张功能，进而增加勃起功能障碍的发生风险。
三、对女性生殖系统健康的影响
1.增加妇科炎症发生几率：体外射精时，精液排出体外，但是在性交过程中，男性的生殖器官会与女性的生殖器官有较多接触，此时可能会将一些细菌等病原体带入女性阴道内。而且，女性生殖系统内环境可能会因为射精的中断而受到影响，正常的酸碱平衡等遭到破坏，从而增加阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的发生风险。有流行病学调查显示，经常体外射精的女性患妇科炎症的概率比采用其他正规避孕方式的女性高出约20%。
2.干扰女性内分泌：性交过程中正常的射精会对女性的内分泌有一定的调节作用，而体外射精打破了这种正常的生理过程。女性体内的激素水平可能会因为这种不规律的刺激而出现波动，长期下来可能会影响月经周期的规律性，导致月经紊乱等情况。
四、对双方心理状态的影响
1.男性心理压力：由于体外射精避孕失败率高，男性可能会长期处于担心女性怀孕的心理压力之下，这种长期的焦虑情绪会影响日常生活和工作状态，还可能导致夫妻之间因为避孕问题产生矛盾，进而影响夫妻关系的和谐。
2.女性心理不安：女性可能会因为担心体外射精避孕失败而处于不安的状态，尤其是在月经推迟等情况出现时，会更加焦虑，这种心理状态也会对女性的身心健康产生不利影响，可能导致情绪低落、睡眠质量下降等问题。
对于不同年龄、性别和生活方式的人群，经常体外射精带来的危害在程度和表现上可能会有所不同。例如，年轻夫妻由于对避孕知识了解相对较少，更容易受到体外射精危害的影响；而有基础疾病的人群，心理压力等因素可能会被放大，对身心健康的影响更为显著。因此，不建议采用体外射精这种避孕方式，应选择科学、可靠的避孕方法来保障生殖健康。
