儿童和成人支气管肺炎恢复时间因病情轻重及有无基础疾病而异，轻症儿童1-2周左右恢复，重症或有基础疾病者更久；轻症成人2-3周左右恢复，重症及有基础疾病者更慢。患病期间要注意运动适度，饮食合理，老年人要保暖兼顾基础病控制，孕妇用药谨慎、密切观察自身及胎儿情况、避免接触有害物质。
一、儿童支气管肺炎的恢复过程
儿童支气管肺炎多由病毒、细菌等感染引起，一般轻症的恢复时间通常在1-2周左右。例如，由普通病毒感染引起的支气管肺炎，经过规范治疗，体温多在3-5天恢复正常，咳嗽、咳痰等症状会逐渐减轻，肺部炎症一般在1-2周内逐渐吸收。但如果是重症儿童支气管肺炎，恢复时间会明显延长，可能需要2-4周甚至更长时间，且容易出现呼吸衰竭、心力衰竭等并发症，恢复过程中需要密切监测病情变化。对于有基础疾病的儿童，如先天性心脏病合并支气管肺炎，恢复时间可能会更久，因为基础疾病会影响身体的恢复能力，需要在治疗支气管肺炎的同时，积极处理基础疾病。
二、成人支气管肺炎的恢复过程
成人支气管肺炎如果是轻症，由一般细菌感染引起，经过有效的抗感染治疗等，通常2-3周左右可以恢复。体温恢复正常一般需要3-7天，咳嗽、咳痰等症状的缓解可能需要1-2周，肺部炎症的吸收大概在2-3周。而重症成人支气管肺炎，恢复时间会大大延长，可能需要4周以上，甚至更长时间，并且成人如果本身有慢性阻塞性肺疾病等基础疾病，支气管肺炎恢复会更慢，因为基础疾病会导致肺部功能下降，影响炎症的吸收和身体的整体恢复。
三、不同生活方式对支气管肺炎恢复的影响及应对
运动方面：患病期间应避免剧烈运动。患病时身体处于虚弱状态，剧烈运动可能会加重呼吸负担，影响恢复。在恢复初期，可进行适度的散步等轻度活动，随着病情好转，逐渐增加活动量，但要以不感到疲劳为准。例如，儿童患病后过度运动可能会导致气喘等症状加重，成人过度运动也可能使病情反复。
饮食方面：合理的饮食有助于恢复。应摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是身体修复的重要物质，维生素有助于增强免疫力。儿童应保证营养均衡，避免挑食、偏食，成人也应注意饮食的营养搭配，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽等症状。
四、特殊人群支气管肺炎恢复的注意事项
老年人：老年人支气管肺炎恢复相对较慢，因为老年人各器官功能衰退，免疫力低下。要注意保暖，避免再次受凉，加重病情。同时，老年人可能合并多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，在治疗支气管肺炎时要兼顾基础疾病的控制，例如糖尿病患者要注意血糖的监测和控制，因为高血糖不利于感染的恢复。
孕妇：孕妇患支气管肺炎需要特别谨慎。用药需要非常小心，很多药物会对胎儿产生影响。在恢复过程中，要密切观察自身和胎儿的情况，定期进行产检。休息要充足，保证良好的睡眠有助于身体恢复和胎儿的健康。孕妇应避免接触有害物质，如烟雾、化学毒物等，这些可能会对胎儿造成不良影响。
