糖尿病有遗传倾向，1型糖尿病与HLA基因等遗传因素及病毒感染等环境因素有关，多见于儿童青少年；2型糖尿病是多基因遗传病，受遗传和生活方式影响大，中老年人更易患。有糖尿病家族史人群需培养健康生活方式，儿童青少年注重饮食运动和定期监测，中老年人遵循饮食运动原则并定期体检，有家族史孕妇要密切监测血糖等控制妊娠期糖尿病风险。
糖尿病具有一定的遗传倾向，但并非绝对会遗传。1.1型糖尿病：遗传因素在1型糖尿病发病中起作用。人类白细胞抗原（HLA）基因是与1型糖尿病遗传易感性关系最密切的基因。研究表明，携带某些HLA基因型的个体患1型糖尿病的风险增加。不过，即使携带相关基因，也不是一定会发病，环境因素也起到重要作用，比如病毒感染等环境因素可能触发具有遗传易感性个体的免疫反应，导致胰岛β细胞受损，引发1型糖尿病。从年龄角度看，1型糖尿病可发生于任何年龄，但多见于儿童和青少年，儿童和青少年患1型糖尿病时，遗传因素的影响在其发病中就已存在，若家族中有1型糖尿病患者，儿童和青少年相对普通人群患1型糖尿病风险更高。2.2型糖尿病：2型糖尿病的遗传倾向更为明显。它是一种多基因遗传性疾病，多个基因的变异共同作用增加患病风险。研究发现，有2型糖尿病家族史的人群，其发病风险比无家族史人群高得多。生活方式因素对2型糖尿病的发病影响很大，比如高热量饮食、缺乏运动等生活方式，会使有遗传易感性的个体更容易患上2型糖尿病。在性别方面，不同性别在2型糖尿病发病风险上可能受遗传和生活方式综合影响，一般来说，随着年龄增长，各年龄段人群都可能受遗传和生活方式影响患2型糖尿病，中老年人相对更易受其影响，因为随着年龄增加，身体代谢功能逐渐下降，若有遗传易感性，加上不良生活方式，更易发病。
降低遗传相关糖尿病发病风险的措施
1.对于有糖尿病家族史的人群：
儿童青少年：要注重健康生活方式培养。在饮食上，保证营养均衡，控制高热量、高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。比如每天保证500克左右蔬菜摄入，选择全麦面包等全谷物食品。在运动方面，每天进行至少60分钟中等强度运动，像快走、慢跑、游泳等，促进身体代谢。同时，定期监测血糖等指标，以便早期发现异常。
中老年人：同样要保持健康生活方式。饮食上遵循低盐、低脂、低糖原则，控制每日总热量摄入。例如，根据自身身体状况和活动量合理安排饮食，计算好每餐的主食量、蛋白质和脂肪摄入量。运动上选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，每周至少150分钟中等强度运动。并且要定期体检，关注血糖、血脂、血压等指标变化，一旦发现异常及时采取干预措施。
2.特殊人群注意事项：
对于有糖尿病家族史的孕妇，属于特殊人群，因为妊娠可能会增加糖尿病发病风险，这类孕妇要密切监测血糖，在孕期就开始注意饮食和运动，合理控制体重增长，降低妊娠期糖尿病发生风险，因为妊娠期糖尿病若控制不好，不仅影响孕妇健康，还可能对胎儿产生不良影响，如巨大儿等。
