口舌生疮可通过局部治疗（用淡盐水含漱等）、饮食调整（增蔬果、避刺激食物）、生活方式调整（保证充足睡眠、保持口腔清洁）、药物治疗（局部用含片、喷雾剂等）来应对，儿童患者要注意饮食安全便利、谨慎选药，老年患者要避免过度刷牙、注意营养均衡及有其他慢性病时关注相关指标。
一、局部治疗
1.使用含漱剂：可以用淡盐水含漱，淡盐水有一定的清洁、杀菌作用，能减轻口舌生疮部位的炎症，每次含漱时间保持在30秒左右，每天可多次含漱。对于儿童患者，要注意避免其误吞淡盐水，因为儿童吞咽功能尚不完善，误吞可能导致不适。
二、饮食调整
1.增加蔬果摄入：多吃富含维生素B族、维生素C的蔬菜水果，如橙子、菠菜、西兰花等。维生素B族有助于维持口腔黏膜的正常代谢，维生素C具有抗氧化、促进伤口愈合等作用。比如橙子中富含维生素C，每天可适量食用1-2个，但对于幼儿，要注意避免呛噎风险，可将橙子榨汁后少量喂服。
2.避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会刺激口舌生疮的部位，加重疼痛和炎症。例如辣椒会刺激口腔黏膜，使生疮处疼痛加剧，应尽量避免让患者食用。
三、生活方式调整
1.保证充足睡眠：充足的睡眠有助于身体的自我修复，一般成年人每天需要保证7-8小时的睡眠时间，儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，如幼儿可能需要12-14小时左右的睡眠。良好的睡眠能让身体的免疫系统更好地发挥作用，促进口舌生疮的恢复。
2.保持口腔清洁：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙时要使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜。对于儿童患者，家长要帮助其养成良好的口腔清洁习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏，每天早晚帮助刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口。
四、药物治疗（需谨慎选择）
1.局部用药：可以使用一些具有清热解毒、消肿止痛作用的口腔含片或喷雾剂，如西瓜霜含片、冰硼散等（但使用时需谨慎，对于幼儿等特殊人群要严格遵循相关使用注意事项）。西瓜霜含片有一定的减轻口舌生疮疼痛、促进愈合的作用，但儿童使用时要防止误吞，必要时在医生指导下使用。
五、特殊人群注意事项
1.儿童患者：儿童口舌生疮时，除了上述一般措施外，要特别注意饮食的安全性和便利性。因为儿童咀嚼和吞咽功能尚未完全发育成熟，所以食物要尽量做得软烂，避免过硬、过粗的食物刺激口腔。同时，在选择药物时要更加谨慎，避免使用不适合儿童的药物，如一些成人用的强效止痛药物等，必须使用药物时要在医生的明确指导下，选择儿童专用的、安全性高的药物剂型。
2.老年患者：老年患者口舌生疮可能与身体机能衰退、免疫力下降等因素有关。老年患者在调整生活方式时，要注意保持口腔清洁的同时，避免过度用力刷牙损伤口腔黏膜。在饮食方面，要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，以增强身体抵抗力，促进口舌生疮的恢复。如果老年患者同时患有其他慢性疾病，如糖尿病等，要更加关注血糖情况，因为高血糖可能不利于口舌生疮的愈合，在饮食调整时要注意控制糖分的摄入。
