牙龈炎肿脸需明确病因，通过局部清洁、消炎，全身药物辅助，调整生活方式（饮食、休息）来处理，若症状未缓解或加重要及时就医，不同人群就医需注意相关事项。
一、明确病因
牙龈炎肿脸通常是由于牙龈炎没有得到及时有效的控制，炎症扩散导致面部肿胀。牙龈炎主要是由牙菌斑、牙结石等局部刺激因素引起，口腔卫生不良、食物残渣堆积等易滋生细菌引发炎症。不同人群病因可能有差异，比如儿童可能因饮食习惯导致口腔清洁不佳，老年人可能因全身健康状况影响口腔局部抵抗力等。
二、局部处理
1.口腔清洁
保持口腔清洁是关键。对于不同人群，儿童需在家长帮助下正确刷牙，使用儿童专用软毛牙刷，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟；成年人则要坚持早晚刷牙、饭后漱口，可使用含氟牙膏，有效清除口腔内的食物残渣和细菌。通过良好的口腔清洁能减少局部刺激因素，缓解炎症。
可以使用生理盐水或漱口水漱口，生理盐水有清洁、消炎的作用，漱口水需选择适合自己口腔状况的，如含氯己定的漱口水能抑制细菌生长，但儿童应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水。
2.局部消炎
可到口腔科进行局部的冲洗上药，医生会用过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗牙龈沟，清除其中的菌斑、脓液等，然后局部涂抹碘甘油等消炎药物，起到杀菌、消炎、收敛的作用。
三、全身治疗
1.药物辅助
如果炎症较严重，出现全身症状如发热等，可能需要口服抗生素，如阿莫西林等，但需注意儿童使用抗生素需谨慎，要在医生指导下根据年龄、体重等因素合理选择，且避免滥用。一般来说，抗生素的使用是基于炎症的严重程度和全身状况来决定，主要是抑制细菌感染进一步扩散。
还可以适当使用一些具有清热消炎作用的中成药辅助治疗，但同样要考虑不同人群的适用性，比如儿童使用中成药需选择儿童专用且经过临床验证安全的品种。
四、生活方式调整
1.饮食方面
患病期间饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等，这些食物会刺激牙龈，加重炎症。儿童应避免食用过甜、过硬的食物，防止影响口腔局部恢复；老年人要注意营养均衡，同时选择软食为主，保证身体有足够营养支持恢复，但避免加重口腔负担。
多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西兰花等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进炎症恢复。
2.休息方面
保证充足的休息，无论是儿童、成年人还是老年人，充足的睡眠都有利于身体的自我修复，提高机体免疫力，帮助对抗牙龈炎引起的炎症。儿童需保证每天有足够的睡眠时间，成年人一般建议7-8小时以上的睡眠，老年人也应保持规律的作息，保证休息质量。
五、及时就医
如果经过上述处理后，脸肿症状没有缓解甚至加重，或者出现高热、面部肿胀进行性加重、张口困难等情况，应及时到口腔科或颌面外科就诊，可能需要进一步检查是否有脓肿形成等情况，必要时进行切开引流等治疗。不同人群就医时需注意携带相关病史等信息，儿童需由家长陪同详细告知医生儿童的饮食、口腔卫生习惯等情况，老年人要告知医生既往全身健康状况等，以便医生准确诊断和制定合适的治疗方案。
