口腔疱疹有一定自愈可能，受病毒类型、自身免疫力等因素影响，不同人群自愈情况不同，儿童、成年人、老年人各有特点，自愈过程中不同人群需注意相应事项，如儿童需观察病情变化、保持口腔清洁，成年人要注意休息、清淡饮食，老年人要加强营养、注意口腔卫生等。
一、病毒类型与自愈情况
1.单纯疱疹病毒引起的口腔疱疹
初发的原发性单纯疱疹，对于免疫功能正常的成年人，有一定自愈倾向。例如，由单纯疱疹病毒Ⅰ型引起的原发性疱疹性口炎，在没有继发严重细菌感染等并发症的情况下，经过1-2周左右可能自愈。但如果是新生儿感染单纯疱疹病毒或者免疫功能严重低下的人群感染，自愈可能性极低，且病情往往较重。
复发性单纯疱疹，一般病情相对较轻，免疫功能正常者在1-2周内也有自愈可能，但容易复发。
2.柯萨奇病毒等引起的疱疹性咽峡炎
由柯萨奇病毒引起的疱疹性咽峡炎，对于大多数免疫功能正常的儿童来说，具有自限性，病程一般在1周左右可自愈。不过，如果儿童免疫功能较差，或者出现高热不退、进食困难等情况，自愈过程可能会受到影响，需要及时就医处理。
二、自身免疫力的影响
1.儿童群体
对于健康的儿童，自身免疫系统正在发育完善，若感染口腔疱疹，自身免疫力能够在一定程度上帮助对抗病毒。例如，3-10岁儿童感染疱疹性咽峡炎，若一般情况良好，体温正常，精神状态尚可，饮食基本正常，通常在1-2周可自愈。但如果儿童本身有基础疾病，如先天性心脏病、免疫缺陷病等，自身免疫力低下，口腔疱疹自愈的可能性降低，而且容易出现病情加重，如合并脑炎、肺炎等严重并发症。
2.成年人群体
年轻健康的成年人，自身免疫力较强，感染口腔疱疹后，自愈的概率相对较高。比如单纯疱疹病毒引起的轻型复发性口腔疱疹，在注意休息、保证充足睡眠、合理饮食等情况下，1-2周左右可能自愈。但如果成年人长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，导致自身免疫力下降，口腔疱疹自愈时间可能延长，或者病情加重。
3.老年人群体
老年人由于身体机能衰退，免疫力相对较低，感染口腔疱疹后自愈能力较差。例如老年人感染带状疱疹病毒引起的口腔疱疹相关病变，自愈时间可能较长，而且发生并发症的风险较高，如带状疱疹后遗神经痛等。
三、自愈过程中的注意事项
1.儿童
家长要注意观察儿童的体温、精神状态、口腔疱疹的变化等。如果儿童出现高热（体温超过38.5℃）持续不退、精神萎靡、拒食等情况，即使考虑口腔疱疹有自愈可能，也需要及时就医，因为儿童病情变化相对较快，避免延误治疗。同时，要保持儿童口腔清洁，可用淡盐水漱口等。
2.成年人
成年人在口腔疱疹自愈过程中要注意休息，保证每天7-8小时的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上要注意清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重口腔疱疹的不适症状。
3.老年人
老年人要密切关注自身身体状况，口腔疱疹期间要加强营养支持，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。如果口腔疱疹伴有疼痛影响进食，可适当进食流食或半流食，如牛奶、粥等。同时，要注意口腔卫生，定期进行口腔清洁，但动作要轻柔，避免损伤口腔黏膜。
