从加强皮肤护理、调整生活方式、医学干预及特殊人群注意事项四方面应对湿疹，包括保持皮肤清洁保湿、合理饮食作息适度运动、根据阶段选外用药物或免疫调节药，儿童、老年人、过敏体质人群有不同注意要点。
一、加强皮肤护理
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂等。对于儿童来说，要注意洗澡水温度不宜过高，时间不宜过长，一般控制在5-10分钟左右，水温以37℃-40℃为宜，减少对皮肤屏障的破坏。成人也应注意避免过度清洁导致皮肤干燥加重湿疹。
2.注意皮肤保湿：湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是关键。可使用保湿剂，如含有甘油、透明质酸等成分的护肤品。婴幼儿选择婴儿专用保湿霜，成人可根据自身皮肤状况选择合适的保湿产品，每天多次涂抹，尤其是洗澡后及时涂抹，有助于恢复皮肤屏障功能，缓解湿疹症状。
二、调整生活方式
1.合理饮食：避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等。对于有食物过敏史的人群，更要严格规避。均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，维生素有助于维持皮肤的正常生理功能。儿童则要保证营养均衡，避免挑食、偏食影响免疫力和皮肤健康。
2.规律作息：保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力的提升。不同年龄段的人群睡眠需求不同，婴幼儿一般需要12-15小时左右的睡眠，儿童和成人也应保证7-8小时以上的高质量睡眠。
3.适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，但要注意避免运动后过度出汗，运动后及时清洁皮肤并保湿。运动可以增强体质，提高免疫力，但要根据自身身体状况选择合适的运动强度和方式。
三、医学干预
1.外用药物：根据湿疹的不同阶段和严重程度选择合适的外用药物。急性期有渗出时可选用硼酸溶液等湿敷；亚急性期和慢性期可选用糖皮质激素软膏（如弱效的氢化可的松软膏等，但要注意儿童使用时的安全性和剂量）、钙调神经磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏等）。对于婴幼儿湿疹，应优先选择温和、低刺激的外用药物，且在医生指导下使用。
2.免疫调节：对于免疫力低下的患者，可在医生评估下使用一些免疫调节药物，但需谨慎选择，严格遵循医嘱。例如一些中药制剂可能具有一定的免疫调节作用，但要确保其安全性和有效性，尤其对于儿童和特殊体质人群，更要谨慎使用。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童免疫力相对较低，患湿疹时要特别注意皮肤护理的温和性，避免使用刺激性强的产品。在选择药物时，要选择儿童专用且适合湿疹治疗的药物，严格按照医生的建议使用，家长要密切观察儿童使用药物后的反应，如出现不适及时就医。
2.老年人：老年人免疫力也会随年龄增长而下降，患湿疹时要注意皮肤保湿的同时，还要关注其基础疾病情况。如果老年人同时患有其他慢性疾病，在选择治疗湿疹的方法和药物时，要考虑与其他疾病用药的相互作用，需在医生综合评估下进行治疗。
3.过敏体质人群：过敏体质人群更容易出现湿疹且病情可能反复，要更加严格地避免接触过敏原，除了食物过敏外，还要注意吸入性过敏原，如花粉、尘螨等，可通过改善居住环境，如定期清洁家居、使用空气净化器等减少接触过敏原的机会。
