缓解尿潴留可采用热敷法、按摩法、排尿姿势调整、生物反馈疗法和电刺激疗法。热敷法利用热传递促进局部血液循环；按摩法通过按摩耻骨上膀胱区刺激膀胱收缩；排尿姿势调整包括站立和蹲位等；生物反馈疗法利用仪器让患者调节自身肌肉活动改善排尿功能；电刺激疗法通过电流刺激促进膀胱肌肉收缩，不同人群需注意相应事项。
一、热敷法
（一）原理及方法
利用热传递原理，通过温热刺激来促进局部血液循环，缓解膀胱肌肉痉挛，从而有助于尿液排出。可使用热水袋或热毛巾，将其温度保持在40-50℃左右，放置在下腹部膀胱区域，每次热敷15-20分钟，可根据情况多次进行。对于不同年龄人群，儿童皮肤较为娇嫩，热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤；成人则可适当耐受稍高温度，但也需密切关注皮肤状况。
二、按摩法
（一）耻骨上膀胱区按摩
1.操作方法：护理人员或患者自己用手掌轻轻按摩下腹部耻骨上膀胱区，由轻到重有节律地进行按摩，每次按摩时间可控制在10-15分钟。按摩时要注意力度适中，对于有前列腺增生等病史的患者，按摩时要避免用力过猛加重局部损伤。儿童进行按摩时，更要轻柔，根据儿童的耐受程度调整力度。
2.原理：通过按摩刺激膀胱周围神经，反射性地引起膀胱收缩，帮助排尿。
三、排尿姿势调整
（一）站立排尿
对于能够站立的患者，采取站立姿势排尿往往更有利于尿液排出。站立时身体自然放松，膝关节稍微分开，有助于放松盆底肌肉，使尿道处于较为通畅的状态。对于老年患者或行动不便的患者，家属可在旁边协助，确保其站立安全。儿童在能够配合的情况下，也可尝试站立排尿，但要注意周围环境的安全，防止摔倒等意外发生。
（二）蹲位排尿
蹲位时腹压增加，有利于膀胱排尿。对于部分因术后等原因不能站立的患者，可在床上采取类似蹲位的姿势，如屈膝卧位等，模拟蹲位时的腹压情况，促进排尿。但对于有膝关节疾病等病史的患者，要谨慎采用蹲位或类似蹲位的姿势，避免加重膝关节负担。儿童在家长协助下，可尝试在安全的环境中采取蹲位排尿，但要注意防止磕碰等情况。
四、生物反馈疗法
（一）原理及应用
生物反馈疗法是利用仪器将人体内部的生理信息转化为可感知的信号，如肌电信号等，患者通过学习根据这些信号来有意识地调节自身的肌肉活动，包括盆底肌肉等，从而改善膀胱的排尿功能。在治疗尿潴留时，患者通过生物反馈训练，学会正确控制盆底肌肉的收缩和放松，以促进尿液顺利排出。对于不同年龄人群，儿童进行生物反馈疗法时需要家长的配合和引导，根据儿童的认知和身体发育情况调整训练方案。成人则可相对独立地进行训练，但也需要在专业人员的指导下进行规范操作。
五、电刺激疗法
（一）原理及方法
通过电极片将特定频率和强度的电流作用于下腹部或会阴部相关肌肉和神经，刺激神经反射，引起膀胱肌肉收缩，促进排尿。电刺激的参数需要根据患者的具体情况进行调整，如电流强度一般从低强度开始逐渐增加，频率也有相应的适宜范围。对于有心脏起搏器等植入物的患者，要谨慎使用电刺激疗法，因为电流可能会干扰起搏器的正常工作。儿童由于身体处于发育阶段，使用电刺激疗法时要严格控制电流参数，确保安全，一般需要在儿科专业医生的指导下进行。
