目前无特定食物可完全治愈耳聋，但一些富含特定营养成分的食物对耳部健康有益，如富含维生素A的动物肝脏等可维护耳部上皮组织健康，富含维生素B族的全麦面粉等能为耳部神经提供营养，富含锌的海鲜等有助于耳部新陈代谢，富含铁的动物肝脏等可保证耳部血液供应，富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类能减少耳部炎症反应，不过食物仅辅助维护耳部健康，耳聋需及时就医检查治疗，特殊人群饮食应遵医嘱。
维生素A：动物肝脏、奶类、蛋类以及绿色蔬菜等富含维生素A。维生素A有助于维护耳部上皮组织的健康，对耳部正常功能的维持有一定作用。有研究表明，维生素A缺乏可能会影响内耳的正常生理功能，但通过合理摄入富含维生素A的食物可在一定程度上预防因维生素A缺乏导致的耳部相关问题风险。对于儿童来说，保证富含维生素A食物的摄入有助于其耳部等器官的正常生长发育；对于老年人，也能维持耳部组织的正常代谢。
维生素B族：全麦面粉、豆类、瘦肉、坚果等含有丰富的维生素B族。其中维生素B12等对神经的营养和维护有重要意义，内耳的神经功能正常对于听力至关重要。例如，维生素B12参与神经髓鞘的合成，缺乏时可能影响神经传导，进而对听力产生不利影响。通过摄入富含维生素B族的食物可以为耳部神经提供营养支持，不同年龄段人群都需要注意保证此类维生素的合理摄入，以维持耳部神经的正常功能。
富含矿物质的食物
锌：海鲜（如牡蛎等）、瘦肉、坚果等是锌的良好来源。锌在耳部的新陈代谢中起着重要作用，有研究发现，耳部疾病患者的血液中锌含量往往较低。适当补充锌可能有助于改善耳部的微循环等情况，对维持耳部正常功能有一定帮助。儿童处于生长发育阶段，合理摄入含锌食物有助于耳部相关结构的正常发育；老年人由于身体机能下降，锌的吸收和利用可能会受到影响，保证锌的摄入可维持耳部正常的生理功能。
铁：动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等富含铁。铁是构成血红蛋白的重要成分，充足的铁摄入可以保证耳部的血液供应，因为耳部的正常功能需要良好的血液供应来提供氧气和营养物质。如果缺铁导致贫血，可能会影响耳部的血液灌注，进而对听力产生不良影响。不同年龄人群都需要注意铁的合理摄入，以保障耳部的血液供应正常，儿童缺铁可能影响其生长发育过程中的耳部相关组织发育，老年人缺铁则可能加重耳部血液供应不足的风险。
富含Omega-3脂肪酸的食物
深海鱼类：三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类富含Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减少耳部炎症反应，对维持耳部的正常生理环境有一定益处。研究发现，摄入足够Omega-3脂肪酸的人群耳部炎症相关疾病的发生风险可能较低。对于儿童来说，适当摄入富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类（需注意选择汞含量低的品种）有助于其耳部神经等组织的正常发育；老年人则可以通过摄入此类食物来减轻耳部可能存在的炎症相关问题，维持耳部的健康状态。
需要注意的是，食物只能起到辅助维护耳部健康的作用，如果出现耳聋相关问题，应及时就医，进行全面的检查和规范的治疗，不能单纯依靠食物来治疗耳聋。同时，不同个体的耳部情况不同，对于有特殊病史或健康状况的人群，如患有糖尿病的患者在选择食物时需要考虑血糖情况等，应在医生或营养师的指导下进行合理的饮食安排。
