得了皮疹需先明确类型针对性处理，接触性皮炎要脱离过敏原并依轻重用冷敷或外用药；湿疹要保持皮肤清洁湿润，用抗组胺药等；病毒感染性皮疹要隔离。同时注意生活方式调整，饮食避辛辣及过敏物，皮肤护理选合适衣物、控制洗澡；特殊人群如儿童、老年人、孕妇有各自注意事项，要依自身特点处理以促皮疹好转。
一、明确皮疹类型并针对性处理
1.接触性皮炎：首先要迅速脱离接触过敏原，如更换可能导致过敏的衣物等。若皮疹较轻，可局部冷敷以缓解瘙痒和红肿，研究表明冷敷能在一定程度上减轻炎症反应。如果皮疹较严重，可在医生指导下使用一些外用药物，如糖皮质激素软膏，但需注意不同年龄人群使用有差异，儿童使用时要选择弱效且合适剂型的药物，因为儿童皮肤薄嫩，药物吸收可能与成人不同。
2.湿疹：保持皮肤清洁湿润是关键，使用温和的无刺激性沐浴产品，洗澡后尽快涂抹保湿霜，良好的皮肤保湿有助于修复皮肤屏障。对于瘙痒明显的湿疹，可使用抗组胺药物缓解症状，但儿童使用抗组胺药物需严格按照儿童剂量标准，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢与成人不同。若湿疹处于急性期有渗出，可使用3%硼酸溶液湿敷等处理。
3.病毒感染性皮疹（如水痘、风疹等）：病毒感染性皮疹具有一定传染性，要注意隔离。对于水痘患者，要保持皮肤清洁，避免搔抓，防止继发感染。一般来说，水痘为自限性疾病，可让患者多休息，补充水分。如果是风疹，也需注意休息，症状严重时可对症处理，如发热时根据病情选择合适的退热方式，但儿童退热要避免使用不恰当的药物。
二、注意生活方式调整
1.饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜等。研究发现，食用辛辣食物可能会加重皮肤炎症反应，而过敏食物可诱发或加重皮疹。对于不同年龄人群，饮食要求有所不同，儿童要特别注意避免食用可能导致过敏的常见食物，如牛奶、鸡蛋等在婴幼儿中常见过敏的食物。
2.皮肤护理方面：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。对于婴幼儿，要选择纯棉的尿布等，保持皮肤干爽。不同年龄的人群皮肤特点不同，老年人皮肤相对干燥，更要注重皮肤保湿，而婴幼儿皮肤娇嫩，选择衣物时要格外注意材质的柔软性。同时，要避免过度洗澡，洗澡水温度不宜过高，一般控制在37~40℃为宜，过长时间、过高温度的洗澡会破坏皮肤的皮脂膜，加重皮疹症状。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮疹需特别谨慎处理，因为儿童皮肤薄、代谢快等特点。例如婴儿湿疹，要避免使用刺激性强的药物，且家长要注意修剪婴儿指甲，防止搔抓导致皮疹加重甚至感染。儿童接触性皮炎要仔细排查可能的接触过敏原，如玩具、护肤品等。
2.老年人：老年人皮疹可能与基础疾病相关，如糖尿病患者容易出现皮肤感染相关的皮疹。老年人使用药物时要考虑肝肾功能减退的因素，在使用外用或口服药物时要咨询医生，避免药物相互作用。同时，老年人皮肤修复能力相对较弱，皮疹恢复可能较慢，要加强皮肤护理和监测。
3.孕妇：孕妇出现皮疹时要谨慎用药，很多药物可能会影响胎儿发育。首先要明确皮疹原因，若为妊娠期特有的皮疹，如妊娠痒疹等，要在医生指导下进行安全的处理，主要以缓解症状、保证孕妇舒适度为主，避免使用对胎儿有潜在风险的药物。
总之，得了皮疹要先明确类型，采取针对性处理，同时调整生活方式，特殊人群要根据自身特点进行特别关注和处理，以促进皮疹尽快好转。
