风湿病患者饮食需注意均衡营养、控制高嘌呤食物、避免刺激性食物、增加钙摄入等。
1.均衡营养
保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白食物,为身体修复提供原料;新鲜蔬果富含维生素和膳食纤维,有助于增强免疫力。
2.控制高嘌呤食物
对于伴有痛风发作的风湿病患者,要严格限制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,以防尿酸升高,诱发关节疼痛。
3.避免刺激性食物
辛辣、油腻、生冷食物可能刺激关节和胃肠道,加重炎症反应和身体不适,应尽量少吃。
4.增加钙摄入
风湿病患者可能因长期服药或疾病影响,导致钙流失,适量食用牛奶、豆制品等含钙丰富的食物,预防骨质疏松。