疱疹后神经痛的调理方法包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗等。
1.生活方式调整
穿宽松棉质衣物减少摩擦刺激,睡眠时用软枕垫高疼痛部位;饮食补充B族维生素及欧米伽3脂肪酸,避免辛辣食物诱发疼痛;每日进行太极拳等低强度运动,维持关节活动度。
2.药物治疗
遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗惊厥药物抑制神经异常放电;疼痛剧烈时可用盐酸利多卡因凝胶等局部镇痛,或短期联合阿米替林片等调节神经传导;合并炎症者可配合甲钴胺片等营养神经,促进神经修复。
3.物理治疗
经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉信号传导,每周3-5次可减轻症状;超短波治疗促进局部血液循环,加速神经修复;急性期灼痛可用冷敷,慢性钝痛则选择热敷,需避免温度过高损伤皮肤。