男性预防包皮过长的措施有保持个人卫生、避免过度刺激、选择合适内裤、注意饮食健康、定期检查。
1.注意个人卫生
保持外生殖器清洁,每天清洗龟头和包皮,避免包皮垢积聚。
2.避免过度刺激
减少手淫和性生活的频率,避免过度刺激龟头,以免引起包皮龟头炎。
3.选择合适内裤
穿着宽松透气的内裤,避免穿紧身裤,减少对龟头的摩擦。
4.注意饮食健康
均衡饮食,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,保持大便通畅。
5.定期检查
定期到医院进行检查,如有包皮过长或包茎等问题,及时治疗。
对于有包茎或包皮过长的男性,在青春期前(一般10岁左右)进行包皮环切术是比较好的选择。手术可以彻底解决包皮过长问题,预防包皮龟头炎、阴茎癌等疾病的发生。但手术需要在正规医院进行,由专业医生操作,术后要注意护理,避免感染。



