鼻炎咽炎的治疗办法有药物治疗、保持空气湿润、避免过敏源、温盐水漱口等。
1、药物治疗
鼻炎和咽炎通常需要通过药物来缓解症状。常用的药物包括抗组胺药物、鼻腔喷雾剂和喉部含片。抗组胺药物可以减轻过敏性鼻炎的症状，鼻腔喷雾剂则有助于缓解鼻塞。对于咽炎，含片或消炎药物可以减轻喉咙疼痛。
2、保持空气湿润
干燥的空气可能加重鼻炎和咽炎的症状。保持室内空气湿润有助于缓解鼻腔和咽部的不适。可以使用加湿器，或者在卧室放置一盆水。保持空气湿度有助于防止鼻腔和喉部粘膜干裂，减轻刺激，从而缓解症状。
3、避免过敏源
过敏性鼻炎通常是由空气中的过敏源引起，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。避免接触这些过敏源是控制鼻炎的关键。保持家中清洁，定期清洗床单、窗帘等易积尘的物品，避免在花粉季节外出，减少与过敏源接触。
4、温盐水漱口
对于咽炎患者，温盐水漱口是一种简单有效的缓解症状的方法。盐水具有消炎作用，有助于清洁喉咙，减轻咽部不适。每天几次使用温盐水漱口，可以有效缓解喉咙肿痛、干涩等症状，同时促进咽部恢复。
需要注意的是，如果症状持续或影响日常生活，及时就医诊治是非常必要的。
