口舌生疮通常是由免疫力下降、饮食因素影响、口腔黏膜损伤、精神压力过大、内分泌或疾病因素等原因引起。
1.免疫力下降
过度劳累、熬夜、感冒等因素使免疫力暂时下降，口腔黏膜易受病原体侵袭，或自身免疫反应异常，导致口舌生疮，多伴随身体乏力等表现。
2.饮食因素影响
长期吃辛辣刺激性食物、挑食导致维生素B族、维生素C缺乏，或过量食用油炸、过烫食物，可能刺激口腔黏膜，引发口舌生疮，调整饮食后多可缓解。
3.口腔黏膜损伤
进食时不小心咬伤口腔黏膜、刷牙过于用力损伤牙龈、佩戴不合适的假牙或牙套，导致黏膜破损，细菌感染后形成口舌生疮，多有明确损伤史。
4.精神压力过大
长期焦虑、紧张、情绪波动，可能影响内分泌和免疫系统，导致口腔黏膜代谢紊乱，增加口舌生疮的发生概率，情绪缓解后症状多会减轻。
5.内分泌或疾病因素
女性月经期、妊娠期激素水平变化，或患有糖尿病、消化系统疾病，可能影响口腔健康，导致口舌生疮反复出现，与身体整体状态密切相关。
若口舌生疮持续超过2周未愈合、数量增多、疼痛剧烈，或伴随发热、淋巴结肿大、口腔黏膜异常增生等症状，应及时就医检查，排除其他疾病可能。
