扁桃体肿大了可以采取药物治疗控制炎症、局部护理缓解不适、调整饮食与补水、保证休息增强抵抗力、手术治疗等措施处理。
1.药物治疗控制炎症
若扁桃体肿大由细菌感染引起，在医生指导下服用抗生素（如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片），抑制细菌繁殖，控制炎症发展；若伴随疼痛，可服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，按疗程用药避免复发。
2.局部护理缓解不适
用温盐水漱口，每天3-4次，清洁咽喉黏膜，减轻扁桃体炎症和肿胀。
3.调整饮食与补水
饮食清淡，选择软烂、易吞咽的食物（如粥、面条、蒸蛋），避免辛辣、过烫、坚硬食物，减少对扁桃体的刺激；多喝温水，保持咽喉湿润，促进黏膜修复，帮助稀释分泌物，缓解肿胀。
4.保证休息增强抵抗力
保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，减少身体负担；避免剧烈运动，让身体有足够精力对抗炎症；适度休息有助于增强免疫力，促进扁桃体炎症消退，缓解肿大症状。
5.手术治疗
若扁桃体肿大反复发作（每年超过5次）、影响呼吸和吞咽，或引发睡眠呼吸暂停综合征，在医生评估后选择扁桃体切除术，彻底解决肿大问题，避免长期炎症引发并发症。
若治疗后扁桃体肿大无缓解，或出现呼吸困难、吞咽困难加剧、发热持续不退、扁桃体化脓等情况，应立即就医，排除扁桃体周围脓肿、心肌炎等并发症，避免延误治疗。
