口舌生疮治疗方法一般包括局部药物缓解、调整饮食习惯、保持口腔卫生、规律作息与增强体质、避免刺激因素等。
1.局部药物缓解
口舌生疮可使用局部药物缓解不适，促进创面愈合。可将复方氯己定含漱液用于漱口，抑制口腔细菌；也可涂抹重组人表皮生长因子凝胶，加速黏膜修复；若有疼痛症状，可使用苯佐卡因含片减轻疼痛。患者用药要谨遵医嘱。
2.调整饮食习惯
饮食需清淡易消化，避免食用辛辣、油炸、过甜食物，减少对生疮部位的刺激。多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、西兰花等，补充维生素和膳食纤维，同时多喝温水，保持口腔湿润。
3.保持口腔卫生
每天早晚认真刷牙，饭后及时漱口，可使用软毛牙刷配合温和的牙膏，避免刺激口舌生疮创面。定期更换牙刷，保持牙刷清洁，防止细菌滋生加重症状。
4.规律作息与增强体质
保证充足睡眠，避免熬夜，让身体有足够的恢复时间。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力，提高身体对抗口舌生疮的能力，减少复发。
5.避免刺激因素
避免用牙齿咬伤口舌部位，纠正舔舐创面的习惯，防止创面感染或加重损伤。同时要避免吸烟、饮酒，烟酒会刺激口腔黏膜，延缓口舌生疮的愈合过程。
若口舌生疮反复发作且频率较高，创面数量多、面积大，或伴随发热、咽喉疼痛、吞咽困难等症状，以及创面出现异常增生、出血不止，应及时就医，明确病因后进行专业治疗，避免延误病情。
