鼻咽炎的治疗方法包括药物治疗控制炎症、鼻腔与咽喉清洁、规避诱发因素、对症缓解不适症状、调整生活习惯辅助恢复等。
1.药物治疗控制炎症
根据鼻咽炎类型在医生的指导下用药，病毒性鼻咽炎可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦；细菌性感染需口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯；同时用鼻用糖皮质激素喷剂减轻鼻黏膜炎症，含服润喉含片缓解咽喉不适，按疗程用药避免复发。
2.鼻腔与咽喉清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内分泌物与细菌，减少分泌物倒流刺激咽喉；用温盐水漱口，清洁咽喉部，减轻黏膜刺激，缓解咽喉肿痛，长期坚持可保持呼吸道清洁，辅助炎症消退。
3.规避诱发因素
避免接触粉尘、烟雾、过敏原等刺激物，减少鼻黏膜与咽喉黏膜刺激；感冒流行季节减少外出，外出佩戴口罩，防止病毒细菌感染加重鼻咽炎；戒烟限酒，避免辛辣、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。
4.对症缓解不适症状
若鼻塞严重，可遵医嘱短期使用鼻用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液；咽喉疼痛明显可可遵医嘱服用非甾体类止痛药，如布洛芬；伴随咳嗽可可遵医嘱使用止咳药，如右美沙芬，对症治疗能快速缓解不适，提高生活质量。
5.调整生活习惯辅助恢复
规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体抵抗力；多喝温水，保持鼻腔与咽喉湿润，促进代谢；适度运动，如散步、慢跑，改善血液循环，增强免疫力，辅助炎症恢复，减少鼻咽炎反复发作。
若鼻咽炎症状持续超过两周，或出现发热、咳血、呼吸困难、吞咽困难，应及时就医，排查是否合并鼻窦炎、中耳炎、肺炎等并发症，避免延误治疗，尤其是老年人、儿童及免疫力低下人群，需格外重视。
