牙齿矫正注意事项主要包括矫正前的注意事项、矫正中的注意事项、矫正后的注意事项等。
一.矫正前的注意事项
1.口腔检查与评估
就诊时需进行全面的口腔检查，包括牙齿的排列、咬合情况、牙周健康等。通过口腔X光片来更精确地了解牙齿、颌骨的结构，以便医生制定个性化的矫正方案。
2.心理准备
要充分了解牙齿矫正的过程、可能出现的不适以及预期的治疗效果。不同的矫正方法有不同的特点和疗程，患者应根据自身的生活方式、美观需求等因素与医生沟通后选择合适的矫正方式。
二.矫正中的注意事项
1.佩戴矫正装置相关
无论是哪种矫正装置，都要严格按照医生的要求佩戴。例如，传统金属牙套需要患者每天佩戴一定时间，一般除了进食、刷牙外都要佩戴，隐形矫正则需要按照规定的时间更换新的牙套，通常每天佩戴时间不少于20-22小时。如果佩戴时间不足，可能会影响矫正效果，延长治疗周期。
定期清洁矫正装置，保持口腔卫生。使用专门的正畸牙刷、牙线等清洁工具，每次进食后都要认真清洁牙齿和矫正装置，防止食物残渣堆积导致龋齿、牙龈炎等问题。
2.饮食方面
避免食用过硬、过黏的食物。过硬的食物可能会损坏矫正装置，如坚果、骨头等；过黏的食物容易粘在矫正装置上难以清洁，还可能导致牙套变形，如口香糖、糯米制品等。建议多食用柔软、易咀嚼的食物，保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素等有利于牙齿和骨骼健康的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等。
三.矫正后的注意事项
1.保持器佩戴
矫正结束后需要佩戴保持器来巩固矫正效果。保持器的佩戴时间因个体情况而异，一般最初几个月需要全天佩戴，之后可逐渐减少佩戴时间，如夜间佩戴等。患者要严格遵循医生的嘱咐佩戴保持器，不能随意丢弃或不戴。如果不按时佩戴保持器，牙齿可能会出现反弹，恢复到矫正前的状态。
2.口腔长期维护
定期进行口腔检查，一般每6-12个月进行一次口腔检查，包括牙齿、牙周等方面的检查，及时发现潜在的问题并进行处理。继续保持良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙、使用牙线等。同时，要注意观察牙齿的情况，如是否有牙齿松动、牙龈出血等异常情况，一旦出现要及时就医。
