膝骨关节炎难以根治，可通过非药物治疗（运动疗法、物理治疗、体重管理）、药物治疗（局部药物、全身用药）、手术治疗（病情严重时的人工关节置换术）等综合措施控制症状、延缓病情进展，不同人群可制定个性化方案并长期坚持。
一、非药物治疗措施
运动疗法
对于不同年龄、性别和生活方式的人群，适度的运动有助于维持关节功能和肌肉力量。例如，对于年轻且生活方式较活跃的患者，可进行游泳运动，游泳时关节所受负荷较小，能在不增加关节压力的情况下锻炼肌肉；而对于中老年患者，可选择散步等低冲击力的运动方式。运动需循序渐进，根据自身情况逐渐增加运动强度和时间，一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
还可进行关节周围肌肉的力量训练，如股四头肌等长收缩训练，患者取平卧位，将下肢伸直，用力收缩股四头肌，保持5-10秒后放松，重复进行，有助于增强膝关节的稳定性。
物理治疗
常见的有热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛。对于有膝骨关节炎的患者，在疼痛缓解期可每日进行热敷，每次15-20分钟，但急性炎症期不宜热敷。
理疗如超声波治疗等，超声波能促进组织的修复和炎症的消退，对改善膝关节的症状有一定帮助。不同年龄、性别患者均可采用，但需根据个体对治疗的耐受情况调整参数。
体重管理
体重过重会增加膝关节的负荷，加重膝骨关节炎的病情。对于超重或肥胖的患者，无论年龄和性别，都应通过合理饮食和运动控制体重。一般建议体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5-23.9kg/m2），每减轻1kg体重，可使膝关节承受的压力减少约4kg，这对延缓膝骨关节炎进展非常重要。
二、药物治疗
局部药物
如外用的非甾体抗炎药乳膏，可通过皮肤渗透减轻局部炎症和疼痛，但对于有皮肤过敏等情况的患者需谨慎使用，不同年龄患者使用时需注意皮肤反应差异。
全身用药
对于疼痛较明显的患者，可使用非甾体抗炎药，但需注意不同年龄患者的药物代谢差异，老年人使用时需更密切关注胃肠道等不良反应。还可使用营养软骨的药物，如氨基葡萄糖等，有研究表明其能在一定程度上改善关节软骨的代谢，延缓病情进展。
三、手术治疗
对于病情较严重的患者
如人工关节置换术，适用于经严格非手术治疗无效、关节功能严重受限的患者。但手术有一定的适应证和禁忌证，需根据患者的年龄、全身健康状况等综合评估。一般来说，年轻患者进行人工关节置换术需考虑到假体的使用寿命等问题，而老年患者相对更可能从手术中获益，但也需评估其全身状况能否耐受手术。
膝骨关节炎虽然难以根治，但通过采取上述综合措施，不同年龄、性别和生活方式的患者都能在一定程度上控制病情，提高生活质量。患者应在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并长期坚持治疗和康复措施。
