慢性咽炎引起的干呕能否自行恢复分情况，轻度可能自行恢复，中重度较难；儿童、老年人及特殊生活方式人群自行恢复情况不同，儿童相对难，老年人因机体衰退等概率低，用嗓过度、长期处污染环境等人群难自行恢复需相应措施。
如果慢性咽炎病情较轻，患者的生活方式调整较为得当，比如保持清淡饮食、避免过度用嗓、所处环境空气质量较好且无过多刺激性因素等，那么干呕有可能自行恢复。因为轻度的慢性炎症对咽喉部黏膜的刺激相对较轻，通过自身机体的调节以及生活方式的改善，咽喉部的不适状态可以逐渐缓解，干呕症状也会随之减轻直至消失。例如一些生活作息规律、平时注意保养咽喉的年轻患者，可能在调整生活方式后，慢性咽炎引起的干呕情况得到改善。
中重度慢性咽炎引起的干呕较难自行恢复
当慢性咽炎处于中重度时，咽喉部黏膜的炎症反应较为明显，可能存在黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等较严重的病理改变，对咽喉部的刺激持续存在且较为强烈，这种情况下干呕通常较难自行恢复。比如一些长期吸烟、饮酒，或者工作环境中经常接触粉尘、化学性刺激性物质的患者，咽喉部受到的损伤和刺激较重，仅依靠自身恢复往往难以消除干呕症状，需要进行相应的医疗干预来缓解咽喉部的炎症，改善症状。
不同人群慢性咽炎引起干呕的恢复情况差异
儿童：儿童患慢性咽炎相对较少，但如果发生，其自行恢复的可能性相对成人可能会有不同。儿童的机体调节能力在一定程度上不如成人稳定，而且儿童往往难以很好地配合生活方式的调整，比如很难自觉做到避免刺激性食物等。所以儿童慢性咽炎引起的干呕自行恢复相对较难，需要家长更加关注，及时带孩子就医，通过合适的方式来缓解症状。例如儿童慢性咽炎可能与饮食中过多食用辛辣、油腻食物以及空气质量不佳等因素有关，家长若不能很好地帮助孩子调整，干呕症状可能持续存在。
老年人：老年人的机体功能逐渐衰退，慢性咽炎引起的干呕自行恢复的能力也会下降。老年人可能同时伴有其他基础疾病，比如糖尿病、高血压等，这些基础疾病可能会影响咽喉部炎症的恢复。而且老年人的生活习惯一旦养成较难改变，比如有的老年人吸烟、饮酒时间较长，很难轻易戒掉，这不利于慢性咽炎的恢复，所以老年人慢性咽炎引起的干呕自行恢复的概率较低，需要更积极地进行治疗和生活方式的调整。
特殊生活方式人群：长期从事教师、歌手等用嗓过度职业的人群，慢性咽炎的发病率相对较高，且由于职业特点，很难完全避免用嗓，所以慢性咽炎引起的干呕自行恢复较困难。这类人群需要在工作之余更加注重咽喉的保养，比如适当休息、进行咽喉部的舒缓练习等，同时可能需要借助药物等干预手段来缓解症状。而长期处于污染环境中的人群，如化工厂工人等，由于持续接触刺激性物质，慢性咽炎更难自行恢复，需要采取防护措施并积极治疗咽喉炎症。
