骨膜炎治疗包括休息与制动（让患病部位充分休息避免进一步损伤）、物理治疗（热敷促血液循环、冷敷减轻急性发作期充血水肿、超短波改善局部血液循环）、药物治疗（非甾体抗炎药抗炎止痛但需注意不同人群应用差异）、康复训练（炎症控制后适当训练增强肌肉力量等）、病因治疗（明确病因针对性处理如感染抗感染等），不同年龄性别患者应用各有特点且需重视病因及不良反应等。
一、休息与制动
原理：让患病部位充分休息，避免进一步损伤，是骨膜炎治疗的基础措施。比如跑步导致的胫骨骨膜炎，休息制动能减少病变部位的应力刺激，利于炎症消退。
应用：对于不同年龄、性别的患者，都应根据病情适当减少相关部位的活动量。儿童活泼好动，更需家长监督其减少剧烈运动；成年人若因工作等原因难以完全休息，也应尽量避免加重骨膜炎的动作。
二、物理治疗
热敷：
原理：热敷可促进局部血液循环，加速炎症物质的吸收。一般在骨膜炎急性期过后（通常24-48小时后）进行，能缓解疼痛和肿胀。
应用：不同年龄人群温度控制有差异，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高，可控制在40-45℃；成年人可稍高，但一般不超过50℃。热敷时间每次15-20分钟，每天可进行2-3次。
冷敷：
原理：在骨膜炎急性发作期，冷敷可以减轻局部充血、水肿，缓解疼痛。
应用：儿童冷敷时要注意观察皮肤反应，避免冻伤；成年人冷敷时间一般每次10-15分钟，间隔1-2小时可重复。
超短波治疗：
原理：利用超短波的电磁能改善局部血液循环，促进炎症消散。
应用：不同年龄患者治疗参数可能有调整，儿童体质特殊，能量设置需更谨慎，由专业医生根据病情操作。
三、药物治疗
非甾体抗炎药：
原理：具有抗炎、止痛作用，能减轻骨膜炎引起的疼痛和炎症反应。例如布洛芬等，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎止痛效果。
应用：儿童使用非甾体抗炎药需格外谨慎，要根据年龄、体重等调整，且需在医生指导下使用；成年人使用时也需注意可能的胃肠道等不良反应，有相关病史者需告知医生。
四、康复训练
原理：在炎症得到一定控制后，进行适当的康复训练可以增强肌肉力量，改善关节活动度，预防骨膜炎复发。
应用：儿童康复训练需在家长和专业人员陪同下进行，强度要适中，避免过度训练加重病情；成年人可根据自身恢复情况逐步增加训练强度和难度，如骨膜炎康复后期可进行一些针对性的肌肉力量训练和关节活动度练习。
五、病因治疗
原理：明确骨膜炎的病因并针对性处理是关键。比如由感染引起的骨膜炎需进行抗感染治疗；由运动损伤姿势不当引起的，需纠正姿势等。
应用：不同病因的患者处理方式不同，有基础病史的患者更要重视病因的排查和处理，如本身有糖尿病等基础疾病的患者，若出现骨膜炎，控制基础疾病对骨膜炎的治疗也很重要。
