流产后可能出现持续情绪低落、绝望感等情绪症状,注意力不集中、记忆力减退、自我否定认知等认知症状,活动水平降低、社交退缩等行为症状,睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力等躯体症状,年轻女性会因对未来生育担忧加重抑郁需关注,既往有精神疾病史人群流产后抑郁风险高要密切监测,产后女性因生理激素敏感流产后需家人关心陪伴,长期抑郁需及时寻求专业帮助。
一、情绪症状
1.持续情绪低落:患者在流产后较长时间内处于显著且持久的悲伤状态,每天大部分时间情绪低沉,对周围事物缺乏积极的情感体验,难以从日常活动中获取快乐,例如对以往喜爱的hobbies(如逛街、看电影等)提不起兴致。2.绝望感:常产生对未来生活的无望感,觉得自身状况无法改善,对未来的生活、家庭等方面失去信心,认为生活陷入困境且难以摆脱。
二、认知症状
1.注意力不集中:在进行工作、学习或简单事务处理时,难以长时间集中注意力,容易被外界干扰,导致工作效率下降,例如在阅读文件时频繁走神。2.记忆力减退:表现为对近期发生的事情回忆困难,如忘记约会时间、刚放置的物品位置等,影响日常生活和工作的正常开展。3.自我否定认知:过度贬低自我价值,认为自己在此次流产事件中负有责任,或觉得自身无能、无用,产生强烈的自责、内疚情绪,甚至出现自罪观念。
三、行为症状
1.活动水平降低:变得较为懒散,日常活动减少,如原本喜欢运动的人可能不再参与锻炼,连简单的家务劳动也变得不愿主动去做,处于一种懈怠的状态。2.社交退缩:回避与家人、朋友的社交互动,倾向于独处,减少外出活动,与他人的沟通交流明显减少,对原本热衷的社交场合表现出抗拒。
四、躯体症状
1.睡眠障碍:常见入睡困难,即使尝试入睡也难以很快进入梦乡;或出现睡眠维持困难,夜间频繁醒来且不易再次入睡;部分患者表现为早醒,醒来后便无法再入睡,长期睡眠不足会进一步加重情绪问题。2.食欲改变:有的患者食欲减退,进食量较以往明显减少,进而可能导致体重下降;而有的患者则出现食欲亢进,通过大量进食来缓解抑郁情绪,可能伴随体重增加。3.疲劳乏力:即使没有进行高强度的体力活动,也常感到身体疲惫、无力,缺乏精力去完成日常事务,即使经过休息也难以恢复体力。
特殊人群相关表现及注意事项
年轻女性:由于对未来生育可能存在担忧,会进一步加重抑郁情绪,需关注其心理状态变化,给予情感支持,帮助缓解对生育相关问题的焦虑。
既往有精神疾病史人群:流产后发生抑郁症的风险更高,应密切监测其情绪、认知及行为变化,一旦发现异常需及时干预,因为既往精神疾病史可能增加病情复发或加重的可能性。
产后女性:本身因生理激素变化处于相对敏感的心理状态,流产的打击会进一步影响其心理平衡,家人应给予更多的关心和陪伴,协助其度过心理调适期,若出现长期抑郁表现需及时寻求专业帮助。