骨膜炎的治疗包括休息与制动，急性期后可进行物理治疗如冷敷、热敷、按摩，合理使用非甾体抗炎药等药物治疗，症状缓解后逐步康复训练，针对病因治疗，不同年龄、病情等情况有不同要求。
一、休息与制动
对于骨膜炎患者，首先要保证充分的休息，避免患病部位过度活动。例如，若为胫骨骨膜炎，应减少行走、跑跳等运动，让受伤的骨骼和周围组织有时间恢复。这是因为持续的活动会加重炎症部位的刺激，导致炎症进一步恶化。不同年龄的患者，休息的要求有所不同，儿童正处于生长发育阶段，更需要严格制动，防止影响骨骼正常发育；成年人则要根据病情严重程度调整活动量。
二、物理治疗
冷敷：在骨膜炎急性期，通常在受伤后的48小时内，可以进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但要注意，避免直接将冰块敷在皮肤上，可用毛巾包裹冰块后再进行冷敷，防止冻伤皮肤。不同年龄的患者，冷敷时要特别注意温度和时间的把控，儿童皮肤较为娇嫩，更要轻柔操作。
热敷：在急性期过后，可进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症的消退和组织的修复。热敷的温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于老年人，由于血液循环相对较慢，热敷时要注意温度不宜过高，时间也不宜过长，防止烫伤。
按摩：适度的按摩可以帮助放松肌肉，改善局部血液循环。由专业人员进行按摩，按照一定的手法对骨膜炎部位周围的肌肉进行按摩，但要注意力度适中，避免加重炎症。不同性别患者在按摩时感受不同，女性可能对力度的感知更敏感，要根据实际情况调整按摩力度。对于有病史的患者，若曾经有过肌肉损伤等情况，按摩时要特别留意相关部位的反应。
三、药物治疗
非甾体抗炎药可以缓解骨膜炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬等。但儿童使用非甾体抗炎药需要非常谨慎，因为可能会有一些副作用，如影响肾功能等，应在医生严格指导下使用。对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药可能会加重胃肠道负担，需密切关注胃肠道反应。
四、康复训练
在骨膜炎症状有所缓解后，可以逐步进行康复训练，以恢复肌肉力量和关节活动度。例如，进行一些轻度的伸展运动和肌肉收缩练习，但要注意训练的强度和频率逐渐增加。不同年龄的康复训练强度不同，儿童康复训练要以不影响生长发育且能促进恢复为原则；老年人则要根据自身身体状况，选择较为温和的康复训练方式，避免过度训练导致再次损伤。
五、病因治疗
如果骨膜炎是由感染引起的，如细菌感染导致的骨膜感染性炎症，需要进行抗感染治疗，使用相应的抗生素。对于由全身性疾病引起的骨膜炎，如类风湿关节炎等，需要同时治疗原发疾病。不同病因的骨膜炎治疗方式差异较大，在诊断时要准确查明病因，以便进行针对性治疗。例如，类风湿关节炎患者需要长期控制病情，防止骨膜炎反复发作。
