慢性咽喉炎需从避免诱因、日常护理与保健、医疗干预及特殊人群注意事项多方面应对。避免诱因包括戒烟限酒、纠正不良用声、减少污染环境暴露及避开过敏原；日常要饮食调节、保持口腔卫生、适度饮水；发作期可药物或物理治疗；儿童、孕妇、老年人有各自特殊注意事项，用药等需谨慎。
一、避免诱因
生活方式方面：长期吸烟的人群，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激咽喉部黏膜，加重慢性咽喉炎症状，所以应戒烟；过量饮酒也会对咽喉黏膜产生刺激，需限制饮酒量。对于有不良用声习惯的人，如长时间高声讲话、喊叫等，要纠正，保持合理用声。
环境因素方面：处于空气污染严重环境中的人，如工业污染区、大量雾霾天气时，要尽量减少在这样环境中的暴露时间，外出可佩戴口罩。对于有过敏体质的人群，要避开花粉、尘螨等过敏原，因为过敏也可能诱发慢性咽喉炎。
二、日常护理与保健
饮食调节：多摄入富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等），维生素有助于维持咽喉黏膜的正常功能。要避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会对咽喉黏膜造成刺激，加重炎症。
口腔卫生：保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，防止口腔内细菌滋生感染咽喉部。
适度饮水：保证充足的水分摄入，多喝温开水，有助于保持咽喉部黏膜湿润，稀释痰液，利于痰液排出，减轻咽喉部不适。
三、医疗干预
药物治疗：如果慢性咽喉炎处于发作期，出现咽喉疼痛、有痰等症状时，可根据具体情况使用相应药物。如存在细菌感染迹象时，可能会使用抗生素，但需由医生判断后使用；如果是咽喉部有异物感、咽干等症状，可使用一些清喉利咽的中成药等。但药物使用需在医生指导下进行，不同个体情况不同，用药也有差异。
物理治疗：可以采用超声雾化吸入的方法，通过雾化器将药物变成微小颗粒，直接作用于咽喉部，起到消炎、消肿、湿润咽喉等作用。比如对于咽喉部炎症较明显且有咽干等症状的患者，超声雾化吸入可能会有一定效果。
特殊人群注意事项
儿童：儿童患慢性咽喉炎时，要特别注意避免滥用药物，因为儿童肝肾功能发育不完善。日常护理中要更关注其饮食，保证营养均衡，鼓励孩子多喝水，家长要帮助孩子纠正不良用声习惯。如果是过敏导致的儿童慢性咽喉炎，要仔细排查过敏原，避免孩子接触。
孕妇：孕妇患慢性咽喉炎时，用药需格外谨慎，很多药物可能会对胎儿产生影响。日常护理上要更加注重休息，保证充足睡眠，饮食方面要格外注意清淡易消化，避免刺激咽喉的食物。可以通过温和的方式缓解症状，如适当增加饮水量等，若症状严重需就医，由医生权衡利弊后进行合适的处理。
老年人：老年人患慢性咽喉炎时，要注意其基础疾病情况，因为老年人往往有其他慢性疾病。在护理方面要关注其口腔卫生的维护，饮食上要考虑其咀嚼和消化功能，选择合适的食物。医疗干预时要考虑到老年人肝肾功能减退等因素，用药需更加谨慎，密切观察用药后的反应。
