口疮即口腔溃疡，表现为口腔黏膜疼痛溃疡点等，常见局部创伤、营养缺乏、免疫系统异常、内分泌变化等原因，应对需保持口腔清洁、清淡饮食等，不同人群有特殊提示，儿童家长要关注其情况，女性经期等要调节情绪，老年人要排查其他疾病。
口疮即口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上圆形或椭圆形的疼痛性溃疡点，表面覆盖有白色或黄色的假膜，周围黏膜红肿。
常见原因
局部创伤：牙齿咬伤、牙刷划伤、佩戴不合适的义齿等局部创伤都可能引起口疮。不同年龄段人群因生活方式不同，局部创伤导致口疮的情况各有差异。儿童可能因啃咬玩具等造成口腔创伤；成年人可能因进食过快咬伤口腔黏膜等；老年人佩戴不合适的假牙易反复摩擦口腔黏膜引发口疮。
营养缺乏：缺乏维生素B1、B2、B6、B12以及叶酸、铁、锌等营养素时容易起口疮。比如儿童挑食、偏食导致营养摄入不均衡，易出现维生素等缺乏进而引发口疮；成年人长期节食减肥、素食主义者若饮食搭配不合理也易缺乏相关营养素引发口疮。
免疫系统异常：当人体免疫系统出现问题时，如免疫力低下，就容易受到病原体侵袭引发口疮。免疫力低下的人群，无论是儿童、成年人还是老年人，都更易起口疮。例如儿童在感冒发烧等疾病后，免疫力短暂下降易起口疮；老年人随着年龄增长，免疫力逐渐衰退，也较常出现口疮问题。
内分泌变化：女性在月经周期前后、妊娠期等内分泌变化时期容易起口疮。女性在月经前期，体内激素水平变化，可能导致口腔黏膜抵抗力下降从而引发口疮；妊娠期女性体内激素改变，也易出现口疮情况。
其他因素：精神紧张、压力过大、睡眠不足等也可能诱发口疮。不同年龄人群受精神因素影响起口疮的情况不同，儿童可能因学习压力、家庭环境变化等精神因素出现口疮；成年人因工作压力大、长期精神紧张等易起口疮；老年人若生活中突发重大事件导致精神紧张等也可能引发口疮。此外，某些系统性疾病如白塞病等也会反复出现口疮症状。
应对与注意事项
一般处理：保持口腔清洁，可用淡盐水漱口。不同年龄段漱口方法有差异，儿童需在成人帮助下用合适的淡盐水漱口；成年人可自行用温淡盐水漱口；老年人漱口时要注意动作轻柔，避免呛咳等。尽量避免食用辛辣、刺激性食物，饮食要清淡易消化。儿童要避免食用过烫、过辣的食物；成年人应减少火锅、辣椒等刺激性食物摄入；老年人饮食宜温软，避免刺激口疮部位加重疼痛。
特殊人群提示：儿童起口疮时，家长要特别注意其口腔卫生和饮食情况，可适当给儿童补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。如果儿童口疮症状严重或持续不愈，需及时就医。女性在月经周期或妊娠期起口疮，要注意调节情绪，保持良好心态和充足睡眠，若口疮疼痛明显影响进食等，可在医生指导下进行适当处理，但要避免自行滥用药物。老年人起口疮要关注是否有其他系统性疾病的可能，若口疮长时间不愈合或伴有其他不适症状，应及时到医院就诊排查相关疾病。
