骨膜炎治疗需综合休息制动、物理治疗、药物治疗、病因治疗和康复训练等多种方法，要考虑不同年龄等因素，制定个性化方案来彻底根除，急性期冷敷、48小时后热敷，超短波助炎症消散，非甾体类抗炎药缓解疼痛炎症，感染性骨膜炎用抗生素，康复训练循序渐进且依不同人群调整。
一、休息与制动
对于骨膜炎患者，首先要保证充分休息，避免患病部位过度活动。例如，若为胫骨骨膜炎，应减少行走、跑跳等运动，让受损的骨膜有时间进行修复。这是因为持续的活动会加重骨膜的刺激和损伤，不利于炎症的消退。不同年龄的患者，休息的要求有所不同，儿童正处于生长发育阶段，更需要严格限制患病部位的活动，以防止影响骨骼的正常发育；而成年人则要根据自身身体状况和病情严重程度来调整活动量。
二、物理治疗
冷敷与热敷：在骨膜炎急性期（一般是发病后的48小时内），可进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次，通过冷敷可以收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解疼痛。48小时后，若肿胀和疼痛有所缓解，可改为热敷，促进局部血液循环，加速炎症产物的吸收。但对于老年人或患有血管疾病的患者，热敷时要注意温度和时间，避免烫伤或加重血管负担。
超短波治疗：超短波可以促进局部血液循环，改善组织营养，增强代谢，有助于炎症的消散和吸收。超短波治疗一般需要在专业医疗机构由医护人员操作，根据患者的病情和耐受程度调整治疗参数。儿童进行超短波治疗时，要特别注意能量的控制，避免对儿童的生长发育造成不良影响。
三、药物治疗
非甾体类抗炎药可缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意药物的适用人群和可能存在的不良反应。对于儿童患者，使用非甾体类抗炎药要谨慎，必须在医生的指导下使用，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力较弱，容易发生不良反应。
四、病因治疗
如果骨膜炎是由感染引起的，如细菌感染导致的化脓性骨膜炎，需要使用抗生素进行抗感染治疗。要根据细菌培养和药敏试验结果选择敏感的抗生素，确保抗感染治疗的有效性。对于有基础疾病的患者，如糖尿病患者并发骨膜炎，除了针对骨膜炎进行治疗外，还需要积极控制血糖，因为高血糖环境不利于炎症的控制和伤口的愈合。
五、康复训练
在骨膜炎症状缓解后，可逐步进行康复训练，以恢复患病部位的功能。康复训练要遵循循序渐进的原则，从简单的活动开始，逐渐增加活动量和难度。例如，胫骨骨膜炎患者在症状缓解后，可以先进行踝关节的屈伸等小范围活动，然后逐步过渡到腿部的肌肉收缩训练、行走训练等。不同年龄的患者康复训练的强度和内容有所差异，儿童在康复训练时要在家长和专业人员的监护下进行，避免过度训练导致再次损伤；老年人则要根据自身的身体状况和平衡能力来调整康复训练的方式和强度。
要彻底根除骨膜炎需要综合运用休息制动、物理治疗、根据病因进行相应治疗以及康复训练等多种方法，并且要充分考虑不同年龄、身体状况等因素对治疗的影响，在医生的指导下制定个性化的治疗方案。
