慢性鼻炎患者需避免辛辣刺激性食物，因其会刺激鼻腔黏膜致症状恶化；需避免油腻食物，因其会加重胃肠负担、使体内湿热内生而加重症状；需避免过咸食物，因其会致鼻腔黏膜血管收缩加重鼻塞；若为过敏因素引起的慢性鼻炎，需避免易过敏食物，否则会引发过敏反应致症状加剧，不同人群需根据自身情况注意相应饮食禁忌。
一、辛辣刺激性食物
具体食物及影响：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、水肿加重，从而使慢性鼻炎的鼻塞、流涕等症状进一步恶化。例如，有研究表明，长期大量摄入辛辣食物的人群，慢性鼻炎发作时症状往往比少吃或不吃辛辣食物的人群更为严重。
不同人群注意事项：对于儿童慢性鼻炎患者，由于其胃肠功能相对较弱，辛辣刺激性食物对胃肠道的刺激也可能间接影响身体整体状态，进而加重鼻部不适；而成年慢性鼻炎患者若大量食用辛辣食物，除了鼻部症状加重外，还可能出现口干、咽痛等症状，影响日常生活质量。
二、油腻食物
具体食物及影响：油炸食品如炸鸡、油条，还有一些油腻的肥肉等。这类食物不易消化，会加重胃肠道负担，导致体内湿热内生，上蒸于鼻，加重慢性鼻炎的症状。有临床观察发现，慢性鼻炎患者在食用较多油腻食物后，鼻腔分泌物增多的情况较为明显。
不同人群注意事项：老年慢性鼻炎患者本身胃肠蠕动功能可能减退，食用油腻食物更容易引起消化不良，进而可能影响身体对营养的吸收和整体免疫状态，不利于慢性鼻炎的控制；对于肥胖的慢性鼻炎患者，油腻食物的摄入会进一步加重体重问题，而肥胖可能与慢性鼻炎的病情发展存在一定关联，因为肥胖可能导致上气道狭窄等情况，加重鼻部通气障碍。
三、过咸食物
具体食物及影响：咸菜、腌肉、咸鱼等过咸的食物。人体摄入过咸食物后，会使体内钠离子增多，导致鼻腔黏膜血管发生反射性收缩，影响鼻腔的正常生理功能，加重鼻塞等症状。相关研究显示，高盐饮食会改变鼻腔黏膜的微环境，不利于慢性鼻炎的康复。
不同人群注意事项：儿童慢性鼻炎患者肾脏功能还在发育中，过多摄入过咸食物会加重肾脏负担；对于患有高血压的慢性鼻炎患者，过咸食物的摄入会使血压更容易波动，而血压波动可能会影响鼻部的血液循环，从而加重慢性鼻炎的症状，需要特别注意控制盐分摄入。
四、易过敏食物
具体食物及影响：如果慢性鼻炎是过敏因素引起的，那么就要避免食用常见的过敏食物，如海鲜（虾、蟹等）、芒果、花生等。这些食物可能会引发过敏反应，导致鼻腔黏膜过敏症状发作，出现打喷嚏、流涕等症状加剧的情况。例如，对海鲜过敏的慢性鼻炎患者，食用虾后往往会很快出现鼻部过敏症状加重的现象。
不同人群注意事项：儿童慢性鼻炎患者若为过敏体质，在饮食上更要严格规避易过敏食物，因为儿童的免疫系统尚不完善，过敏反应可能更为强烈；成年过敏体质的慢性鼻炎患者在外出就餐等情况下要格外留意食物成分，防止误食易过敏食物而加重病情，同时要注意通过过敏原检测明确具体的过敏食物，进行针对性规避。
