牙龈炎处理包括保持口腔清洁及专业洁治，牙髓炎处理有应急处理（如局部冷敷、开髓引流）和根管治疗，整体需注意健康生活方式，特殊人群如儿童、孕妇、老年人各有相应口腔健康注意事项，要根据不同情况采取合适措施维护口腔健康。
一、牙龈炎的处理
（一）局部清洁
保持口腔清洁是关键，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。使用牙线或牙缝刷清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，这有助于去除牙龈边缘的牙菌斑和软垢，减轻牙龈炎症。研究表明，良好的口腔清洁能显著降低牙龈炎症程度。
（二）专业洁治
到口腔科进行超声波洁治，去除牙齿表面的牙结石和菌斑。牙结石是导致牙龈炎的重要因素，通过洁治可以直接清除这些局部刺激物，一般每6-12个月进行一次洁治，但如果牙龈炎较严重，可能需要更频繁的洁治。对于儿童，要选择专业的儿童牙科设备和合适的操作方式，避免造成不必要的损伤。
二、牙髓炎的处理
（一）应急处理
如果牙髓炎引起剧烈疼痛，可先尝试局部冷敷缓解疼痛。对于儿童，要注意冷敷的时间和力度，避免冻伤。同时，应尽快前往口腔科就诊。医生可能会采用开髓引流的方法，缓解髓腔压力，迅速减轻疼痛。开髓引流是治疗急性牙髓炎的有效方法，能及时解除患者的痛苦。
（二）根管治疗
一旦疼痛缓解，通常需要进行根管治疗。首先去除感染的牙髓组织，然后进行根管预备、消毒和充填。根管治疗可以彻底清除根管内的感染物质，防止炎症复发。在治疗过程中，要根据患者的年龄、牙齿情况等选择合适的根管治疗材料和方法。儿童的根管治疗需要特别注意操作的轻柔，避免损伤恒牙胚等重要结构。
三、整体注意事项
（一）生活方式
保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西兰花等，维生素C有助于维持牙龈的健康。减少吸烟和饮酒，因为吸烟会加重牙龈炎症，饮酒可能会影响口腔局部的微环境，不利于口腔健康的恢复。对于有糖尿病等基础疾病的患者，要积极控制基础疾病，因为高血糖会影响伤口愈合，加重口腔炎症。糖尿病患者口腔感染的控制难度较大，严格控制血糖是促进牙龈炎和牙髓炎恢复的重要基础。
（二）特殊人群
1.儿童：儿童牙龈炎可能与口腔卫生习惯不良、乳牙萌出等因素有关。家长要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，定期带儿童进行口腔检查。儿童牙髓炎多由龋齿发展而来，要注意预防龋齿，如控制儿童的甜食摄入，帮助儿童正确刷牙等。
2.孕妇：孕妇由于体内激素水平的变化，更容易发生牙龈炎。孕妇要特别注意口腔清洁，在选择口腔护理产品时要选择温和、适合孕妇使用的。如果孕妇患有牙髓炎，要在医生的评估下谨慎选择治疗时机和方法，避免对胎儿造成不良影响。
3.老年人：老年人牙龈炎和牙髓炎可能与牙齿磨损、牙龈退缩、全身疾病等多种因素有关。老年人要定期进行口腔检查，关注牙齿和牙龈的健康状况。对于患有全身疾病如高血压、心脏病等的老年人，在进行口腔治疗时要告知医生病情，确保治疗安全。
