喉咙发炎吞口水都疼的常见原因有病毒感染、细菌感染、环境因素；应对措施包括一般护理（休息、饮水、饮食调整）和局部处理（含漱、雾化吸入）；特殊人群如儿童要注意观察体温、谨慎用药，孕妇用药谨慎，老年人需关注基础疾病及用药谨慎。
一、常见原因
病毒感染：如普通感冒病毒、EB病毒等感染引发的病毒性咽炎或喉炎。例如，普通感冒病毒感染后，会引起咽喉部黏膜充血、水肿，导致吞咽时疼痛明显，这在儿童和免疫力较低人群中较为常见，儿童免疫系统发育不完善，更易受病毒侵袭引发喉咙发炎。
细菌感染：A组乙型溶血性链球菌是常见致病菌，可引起急性化脓性扁桃体炎，表现为喉咙剧烈疼痛，吞咽时尤甚，还可能伴有扁桃体肿大、表面有脓性分泌物等，成年人及青少年相对多见，但其他年龄段也可能发生。
环境因素：长期处于干燥、粉尘多的环境中，或者过度用嗓，如教师、歌手等职业人群，咽喉部黏膜易受刺激损伤，引发炎症，导致吞口水疼。另外，吸入有害气体，如工业废气、香烟烟雾等，也会刺激喉咙，引起发炎疼痛。
二、应对措施
一般护理
休息与饮水：保证充足的休息，让身体有能量对抗炎症。同时要多饮水，保持咽喉部湿润，每日饮水1500-2000ml左右，有助于稀释痰液，缓解疼痛，儿童需根据年龄适量饮水，一般学龄前儿童每日约500-1000ml，学龄儿童可达到1000-1500ml。
饮食调整：进食清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会加重咽喉部刺激。可以选择吃流质或半流质食物，如米粥、面条、牛奶等，儿童的饮食要更加注重软烂易消化，例如将蔬菜做成菜泥混入粥中。
局部处理
含漱：使用温盐水含漱，盐水有一定杀菌消炎作用，能减轻咽喉部炎症。儿童含漱时需注意避免误咽，可选择较淡的盐水，每次含漱10-15秒左右，每日可进行3-4次。
雾化吸入：对于喉咙发炎较严重的情况，可采用雾化吸入治疗，通过雾化器将药物分散成微小颗粒，吸入呼吸道，达到消炎、消肿、止痛的效果。常用药物如布地奈德等，儿童进行雾化吸入时要配合好，保持呼吸均匀。
三、特殊人群注意事项
儿童：儿童喉咙发炎吞口水疼时，要特别注意观察体温变化，因为儿童免疫系统不成熟，感染后更容易出现发热等全身症状。同时，儿童用药需谨慎，避免使用不适合儿童的药物，尽量优先选择非药物的缓解措施，如上述的休息、饮水、清淡饮食等。如果症状持续不缓解或加重，要及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。
孕妇：孕妇出现喉咙发炎吞口水疼的情况，用药需非常谨慎。一般先采用非药物的一般护理措施，如休息、多饮水等。如果症状严重，需要就医时，要告知医生已怀孕的情况，由医生权衡利弊后选择对胎儿影响较小的治疗方法，避免自行随意用药。
老年人：老年人喉咙发炎吞口水疼可能与基础疾病相关，如糖尿病患者，喉咙发炎可能影响血糖控制，所以老年人要更加密切关注自身血糖情况。同时，老年人肝肾功能相对较弱，用药需谨慎，在采取医疗措施时要充分考虑其身体的耐受性等情况。
