牙髓炎需采取应急缓解疼痛方法，如含漱法（温水、淡盐水）、冷敷法；要及时就医治疗，包括根管治疗（针对一般情况）、牙髓切断术（适用于年轻恒牙）；日常生活中要维护口腔卫生（正确刷牙、漱口）、调整饮食（避免刺激食物、多吃有益食物）来防治牙髓炎。
一、应急缓解疼痛方法
1.含漱法
可以使用温水含漱，通过水流的冲刷可能暂时缓解部分牙髓炎症引起的疼痛。对于儿童，要注意控制含漱的力度，避免误吞水。因为儿童吞咽反射尚未完全完善，含漱时容易将水咽下，可能导致呛咳等情况。
也可以用淡盐水含漱，淡盐水有一定的清洁口腔作用，能减少口腔内细菌数量，从而在一定程度上减轻牙髓炎症相关的疼痛。但儿童使用淡盐水时要注意浓度，过浓的盐水可能刺激口腔黏膜。
2.冷敷法
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛牙齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，可重复进行。冷敷能够使局部血管收缩，减轻牙髓组织的充血状况，进而缓解疼痛。不过儿童皮肤比较娇嫩，冷敷时要注意控制冰袋与皮肤之间的距离，避免冻伤皮肤，可以用毛巾包裹冰袋后再进行冷敷。
二、及时就医治疗
1.根管治疗
一旦出现牙髓炎疼痛，应尽快到口腔科就诊。医生通常会进行根管治疗。首先会在局部麻醉下打开牙髓腔，释放牙髓腔内的压力，这是快速缓解疼痛的重要步骤。对于不同年龄段的患者，麻醉的选择和操作要根据具体情况进行调整。儿童在进行麻醉时，要选择合适的麻醉药物和剂量，确保安全且能有效缓解疼痛。
然后清除感染的牙髓组织，进行根管预备、消毒，最后填充根管。根管治疗可以从根本上解决牙髓炎的问题，消除炎症根源，防止疼痛再次发作。
2.牙髓切断术（适用于年轻恒牙）
对于年轻恒牙发生的牙髓炎，可能会采用牙髓切断术。医生会切除炎症的冠髓，保留健康的根髓，促进牙根继续发育。在这个过程中，要特别注意儿童年轻恒牙的生理特点，操作要更加精细，避免对牙根发育造成不良影响。因为年轻恒牙的牙根还在继续发育，牙髓切断术的成功与否对恒牙的正常萌出和后续功能发挥至关重要。
三、日常生活注意事项
1.口腔卫生维护
保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，儿童要在家长帮助下掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。因为口腔内细菌的滋生是导致牙髓炎的重要因素之一，良好的口腔卫生能预防牙髓炎的发生和复发。
对于儿童，家长要监督其口腔卫生情况，选择适合儿童年龄的牙膏，避免儿童吞咽过多牙膏。
2.饮食调整
避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些食物会刺激牙髓，加重疼痛或诱发疼痛。例如，儿童要少吃冰淇淋、碳酸饮料等。过冷过热的食物会导致牙髓血管急剧收缩或扩张，引起疼痛；过甜过酸的食物会腐蚀牙齿，进一步加重牙髓炎症。
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于维持口腔组织的健康。对于不同年龄段的患者，饮食调整要符合其生长发育的营养需求。儿童正处于生长发育阶段，保证营养均衡的饮食对牙齿和全身健康都很重要。
