牙齿松动常见原因包括牙周炎、外伤、咬合创伤，对应处理分别为牙周基础治疗、手术或拔除等，外伤轻度可休息、明显需固定，咬合创伤需调整咬合；预防措施有保持良好口腔卫生、定期口腔检查、避免不良咬合习惯。
一、牙齿松动的常见原因及对应处理
（一）牙周炎导致的牙齿松动
牙周炎是引起牙齿松动的常见原因。菌斑、牙石等长期刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，进而破坏牙周组织，使牙槽骨吸收，牙齿支持组织减少。早期牙周炎引起的牙齿轻度松动，首先要进行牙周基础治疗，如洗牙（龈上洁治）去除牙石，龈下刮治清除龈下菌斑和牙石等。患者日常生活中要注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，使用牙线等辅助清洁工具。对于中重度牙周炎导致的较明显松动牙齿，可能需要进行牙周手术，若牙齿松动度极大，无保留价值则需拔除。不同年龄人群牙周炎的发病情况有所不同，儿童可能因口腔卫生不良等因素引发轻度牙周炎症，成年人则更常见长期积累的牙周问题，老年人牙周组织萎缩也易导致牙齿松动相关问题。女性在生理期等特殊时期，由于激素水平变化，牙周组织对局部刺激更敏感，更容易出现牙周炎相关症状。
（二）外伤引起的牙齿松动
牙齿受到外力撞击等外伤时会松动。如果是轻度外伤松动，可让患牙休息，避免用患牙咀嚼食物，一般可自行恢复。若松动较明显，需进行固定治疗，如用牙周夹板将松动牙与相邻健康牙固定在一起，固定时间根据牙齿恢复情况而定，一般需要数周甚至数月。儿童外伤导致牙齿松动较为常见，因为儿童活泼好动，在玩耍等过程中易发生碰撞，儿童牙齿外伤后应尽快就医，判断牙齿损伤程度，如是否有牙折等情况，及时采取相应处理措施，因为儿童牙齿还在发育中，处理不及时可能影响恒牙胚等。
（三）咬合创伤导致的牙齿松动
不正常的咬合关系，如牙齿过度磨损、有咬合高点等，会造成咬合创伤，引起牙齿松动。这种情况需要进行咬合调整，通过调磨牙齿的咬合高点，使牙齿咬合恢复正常关系。对于因牙齿过度磨损导致咬合创伤进而松动的患者，要根据磨损程度采取相应措施，如磨损较轻可通过调整咬合，磨损较重可能需要做牙冠修复等恢复牙齿形态和咬合功能。
二、牙齿松动的预防措施
（一）保持良好口腔卫生
每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选用软毛牙刷。饭后及时漱口，清除口腔内食物残渣。儿童应在家长帮助下养成良好口腔卫生习惯，从小培养正确刷牙等行为。成年人要坚持长期良好的口腔卫生维护，老年人也应重视口腔清洁，可使用合适的口腔清洁辅助工具。
（二）定期口腔检查
每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现口腔问题，如早期牙周炎、咬合问题等并进行处理。儿童应从第一颗乳牙萌出后就开始定期看牙医，进行口腔检查和保健指导。女性在孕期等特殊时期更要加强口腔检查，因为孕期激素变化易引发口腔问题。
（三）避免不良咬合习惯
纠正偏侧咀嚼等不良咬合习惯，减少咬合创伤的发生。对于有夜磨牙习惯的人，可佩戴咬合板，防止牙齿过度磨损和咬合创伤导致牙齿松动。儿童要注意纠正吮指、吐舌等不良口腔习惯，这些习惯可能影响牙齿排列和咬合关系，进而增加牙齿松动风险。
