牙龈萎缩的原因多样，包括口腔卫生不良、刷牙方法不当、牙周炎、不良修复体、咬合创伤、年龄因素以及系统性疾病等。口腔卫生不良会因牙菌斑等刺激牙龈引发炎症致萎缩；刷牙方法不当如用力过猛、横刷会磨损牙龈致退缩；牙周炎会因慢性炎症致牙龈附着丧失；不良修复体因刺激牙龈影响血供致萎缩；咬合创伤会因牙龈承受过大咬合力致萎缩；年龄增长会致生理性牙龈退变萎缩；系统性疾病如糖尿病等会增加牙龈萎缩几率。
一、口腔卫生不良
具体情况：口腔内长期堆积牙菌斑、牙结石等，牙菌斑中的细菌会产生有害物质，刺激牙龈组织，引发炎症，进而导致牙龈萎缩。例如，长期不认真刷牙、不使用牙线等，会使口腔卫生状况变差，增加牙龈萎缩的风险。对于儿童来说，如果家长没有帮助其养成良好的口腔卫生习惯，也容易出现口腔卫生不良的情况，从而引发牙龈萎缩；成年人中，那些工作繁忙、忽视口腔清洁的人群也是高发群体。
二、刷牙方法不当
具体情况：不正确的刷牙方式，如刷牙力度过大、采用横刷法等，会过度磨损牙龈边缘，导致牙龈退缩。比如，有些人刷牙时用力过猛，像拉锯一样横刷牙齿，就会对牙龈造成机械性损伤，长期下来容易引发牙龈萎缩。不同年龄段的人群都可能因刷牙方法不当导致牙龈萎缩，儿童可能因家长刷牙方法指导不当而出现问题，成年人则多因自身刷牙习惯不良引发。
三、牙周炎
具体情况：牙周炎是导致牙龈萎缩的常见重要原因。牙周炎会引起牙周组织的慢性炎症，使得牙周膜被破坏、牙槽骨吸收，进而导致牙龈附着丧失，出现牙龈萎缩。牙周炎在各个年龄段都可能发生，吸烟者、糖尿病患者等人群患牙周炎的风险相对较高，也更容易出现牙龈萎缩。例如，糖尿病患者由于血糖控制不佳，机体抵抗力下降，更容易遭受牙周病菌的侵袭，从而加速牙周炎的发展，导致牙龈萎缩进展更快。
四、不良修复体
具体情况：不合适的假牙、牙套等修复体，会对牙龈组织产生慢性刺激，影响牙龈的正常血液循环和营养供应，久而久之导致牙龈萎缩。比如，修复体边缘不贴合，压迫牙龈，就会引发牙龈的炎症和萎缩。不同佩戴修复体的人群都可能出现这种情况，老年人佩戴假牙的比例较高，相对更易因不良修复体导致牙龈萎缩。
五、咬合创伤
具体情况：不正常的咬合关系，如牙齿咬合过于紧密、有早接触点等，会使牙龈承受过大的咬合力，超出其耐受范围，导致牙龈萎缩。青少年在牙齿发育阶段，如果存在咬合异常的情况，如牙齿排列不齐等，容易出现咬合创伤，进而引发牙龈萎缩；成年人中因外伤等原因导致咬合关系改变的，也可能出现这种情况。
六、年龄因素
具体情况：随着年龄的增长，牙龈组织会逐渐发生生理性退变，牙龈萎缩也会逐渐出现。老年人的牙龈往往比年轻人更薄、更容易退缩，这是一种自然的生理老化现象。不过，通过良好的口腔保健可以在一定程度上延缓年龄相关的牙龈萎缩进程。
七、系统性疾病
具体情况：某些系统性疾病也可能与牙龈萎缩相关，如糖尿病，前面提到糖尿病患者由于代谢紊乱等原因，更容易并发牙周炎，从而增加牙龈萎缩的发生几率；此外，像血液系统疾病等也可能影响牙龈的健康状况，导致牙龈萎缩。不同系统性疾病患者的情况有所不同，糖尿病患者需要严格控制血糖，血液系统疾病患者则需要针对自身疾病进行相应的治疗和口腔护理。
