27周出现频繁假性宫缩，其表现为子宫不规则无痛性收缩，无规律性且疼痛轻。可能由孕妇自身因素（身体疲劳、精神因素、体位改变）和子宫自身因素（子宫增大、子宫敏感性增高）引起，一般偶发对胎儿影响不大，频繁时可能影响胎儿血供，需监测胎动等，应对措施包括休息、放松心情，不缓解或伴异常需及时就医，特殊人群孕妇更要重视，注意合理作息、保持心态、避免久站等。
一、定义与表现
假性宫缩是孕期常见现象，27周出现频繁假性宫缩，表现为子宫不规则的无痛性收缩，可感觉腹部发紧、变硬，但没有规律性，疼痛程度较轻，一般不会引起宫颈口的扩张。
二、可能的原因
（一）孕妇自身因素
1.身体疲劳：孕妇长时间站立、行走或进行重体力劳动等，身体过度疲劳时，容易诱发假性宫缩。因为身体疲劳会使身体的代谢产物堆积，刺激子宫引起收缩。
2.精神因素：孕妇精神过度紧张、焦虑、压力过大等，会通过神经内分泌系统影响子宫的状态，导致假性宫缩频繁。例如孕妇在面临工作、家庭等多方面压力时，心理状态不稳定，容易出现频繁假性宫缩。
3.体位改变：孕妇突然改变体位，如从卧位快速变为立位，或者长时间保持一个不正确的体位，可能会刺激子宫，引发假性宫缩。
（二）子宫自身因素
1.子宫增大：怀孕27周时，子宫已经明显增大，对周围组织的牵拉和刺激增加，容易出现不规律的收缩。
2.子宫敏感性增高：有些孕妇的子宫对各种刺激比较敏感，即使是轻微的刺激，如胎动、外界的震动等，也可能引起较为频繁的假性宫缩。
三、对胎儿的影响及监测
（一）对胎儿的影响
一般情况下，偶尔的假性宫缩对胎儿影响不大，但如果频繁的假性宫缩得不到缓解，可能会影响子宫胎盘的血液循环，导致胎儿供氧、供血相对不足。不过这种情况相对较少见，大多数频繁假性宫缩通过适当处理后可以缓解。
（二）监测方法
孕妇要注意自数胎动，正常胎动每小时3-5次，如果发现胎动过于频繁或过少，可能提示胎儿有异常情况，需要及时就医。同时，孕妇可以通过记录宫缩的频率、持续时间等情况，向医生准确反馈，以便医生评估子宫的状态。
四、应对措施
（一）一般处理
1.休息：孕妇应立即停止正在进行的活动，采取左侧卧位休息。左侧卧位可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，缓解假性宫缩。一般建议休息30分钟左右，观察宫缩是否缓解。
2.放松心情：通过听舒缓的音乐、深呼吸等方式来放松精神，减轻焦虑情绪。例如可以选择一些轻柔的胎教音乐，每天听15-20分钟，帮助放松身心。
（二）及时就医
如果经过休息和放松心情等处理后，假性宫缩仍然频繁，或者伴有阴道流血、腹痛等异常情况，应及时前往医院就诊。医生可能会进行胎心监护等检查，以评估胎儿的情况，并根据具体情况给予相应的处理，如必要时可能会给予抑制宫缩的药物等治疗，但会非常谨慎地权衡利弊。
五、特殊人群（孕妇）的温馨提示
孕妇在孕期要注意合理安排生活作息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间应在7-8小时以上。同时，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。在日常生活中，要注意避免长时间站立或行走，选择舒适的体位休息。如果有多次流产史、早产史等特殊病史的孕妇，出现27周假性宫缩频繁时更要引起高度重视，应及时就医并严格按照医生的要求进行监测和处理，因为这类孕妇发生不良妊娠结局的风险相对较高。
