牙龈萎缩外露神经常见于牙周病等因素，治疗包括牙周基础治疗（洗牙、龈下刮治）、药物辅助、手术治疗（牙龈移植术、牙周引导组织再生术），日常需维护口腔卫生（正确刷牙、用牙线等）、定期口腔检查、纠正不良习惯来改善状况。
一、明确牙龈萎缩外露神经的常见原因
牙龈萎缩外露神经通常与牙周病、不良口腔卫生习惯、刷牙方法不当（如用力横刷）、正畸力不当等因素有关。牙周病是导致牙龈萎缩的常见原因，菌斑、牙石等局部刺激物长期堆积，引发牙龈炎症，进而导致牙龈萎缩，使得牙根暴露，若牙根表面的牙本质小管内神经末梢暴露，就会出现相关症状。
二、治疗方法
（一）牙周基础治疗
1.洗牙：通过超声波洗牙等方式去除牙齿表面的菌斑、牙石等局部刺激物，减轻牙龈炎症，阻止牙龈萎缩进一步加重。对于儿童来说，若因口腔卫生不良导致牙龈问题，需在家长协助下做好口腔清洁后进行适当的洗牙操作，因为儿童配合度相对较低，要特别注意操作的温和性和舒适性。成年人则应定期（一般每6-12个月）进行洗牙维护。
2.龈下刮治：对于牙周袋较深，菌斑、牙石已延伸至龈下的情况，需要进行龈下刮治，彻底清除龈下的菌斑、牙石，为牙龈恢复创造条件。不同年龄人群的操作需根据其口腔具体状况调整，比如老年人可能存在牙周组织更脆弱等情况，操作时要更加轻柔。
（二）药物辅助治疗
可局部使用一些消炎抗菌的药物，如碘甘油等，辅助控制牙龈炎症，但药物使用需在医生指导下进行，尤其要注意儿童用药的安全性，避免使用不适合儿童的刺激性强的药物。
（三）手术治疗
1.牙龈移植术：当牙龈萎缩较严重，牙根暴露较多时，可考虑牙龈移植术，取自身其他部位的牙龈组织移植到萎缩部位，覆盖暴露的牙根。对于青少年患者，手术需谨慎评估，考虑其生长发育对口腔组织的影响；成年人则根据牙周状况等综合判断是否适合该手术。
2.牙周引导组织再生术：利用生物膜等引导组织再生，促进牙龈组织和牙槽骨的再生，从而改善牙龈萎缩状况。该手术适用于符合相应牙周条件的患者，不同年龄患者的术后恢复和预后情况会因自身愈合能力等有所不同。
三、日常护理与预防
（一）口腔卫生维护
1.正确刷牙：无论是儿童还是成人，都应掌握正确的巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。儿童需在家长帮助下养成良好刷牙习惯，选择适合儿童年龄的软毛牙刷；成年人要坚持正确刷牙方法，避免横刷等不良刷牙方式。
2.使用牙线或牙缝刷：每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，清除食物残渣和菌斑，尤其对于存在牙间隙的患者，能有效预防牙龈萎缩进一步发展。儿童使用牙线等工具时需要家长耐心指导，确保安全正确使用。
（二）定期口腔检查
定期（每半年至一年）到口腔科进行口腔检查和洁牙，及时发现口腔问题并处理。儿童应从萌出第一颗牙齿开始就定期进行口腔检查，以便早期发现牙龈等问题并干预；成年人更要重视定期口腔检查，监测牙周健康状况。
（三）纠正不良习惯
如纠正用力横刷牙齿的习惯，调整正畸治疗中的不当力等。对于有不良口腔习惯的人群，如长期偏侧咀嚼等，需纠正不良习惯，以减少对牙龈等牙周组织的不良影响。青少年若存在正畸过程中出现牙龈问题，要及时与正畸医生沟通调整正畸方案。
总之，牙龈萎缩外露神经需要根据具体病因和病情严重程度采取综合治疗措施，同时注重日常口腔护理和定期口腔检查，以维护牙周健康，改善牙龈萎缩外露神经的状况。
