牙齿松动疼痛常见原因有牙周炎、外伤、根尖周炎等，需据不同原因采取相应措施，如牙周炎要做好口腔清洁并就医系统治疗，外伤分轻度和重度处理，根尖周炎需药物辅助和根管治疗，儿童和老年人有各自注意事项，要依具体原因和人群特点进行个性化护理与治疗。
一、明确牙齿松动疼痛的常见原因
牙齿松动疼痛可能由多种原因引起，比如牙周炎，这是由于牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，导致牙龈发炎、萎缩，进而破坏牙周组织，使牙齿支持组织丧失，出现松动和疼痛；外伤也是常见原因，如牙齿受到碰撞、咬硬物等，可能导致牙齿松动、疼痛；此外，根尖周炎也会引起牙齿松动疼痛，多是因为牙髓感染扩散到根尖周组织，引发炎症反应。
二、根据不同原因采取相应措施
（一）牙周炎导致的牙齿松动疼痛
1.口腔清洁
对于不同年龄人群，都应强调良好的口腔卫生习惯。儿童需在家长帮助下正确刷牙，使用儿童专用软毛牙刷，每天早晚至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于2分钟，可选择含氟牙膏，帮助预防龋齿和牙周炎。成年人则要坚持正确的巴氏刷牙法，同时使用牙线或间隙刷清洁牙缝。
牙周炎患者还可使用漱口水辅助清洁，漱口水能减少口腔内的细菌数量，但不能替代刷牙和牙线清洁。
2.及时就医治疗
牙周炎患者需要到口腔科进行系统的牙周治疗，如龈上洁治（洗牙）去除牙结石，龈下刮治深入牙龈下方清除菌斑和牙结石，严重的还可能需要牙周手术等。医生会根据患者的具体病情制定个性化治疗方案。
（二）外伤导致的牙齿松动疼痛
1.轻度外伤
如果是轻度牙齿外伤，如只是轻微松动，无明显移位，对于儿童，要避免用受伤牙齿咀嚼食物，让牙齿有一定时间自行恢复；成年人也应注意短期内不吃过硬食物，观察牙齿情况，一般轻度外伤的牙齿可能在几周内逐渐恢复稳固。
2.重度外伤
若牙齿松动明显、有移位等情况，无论是儿童还是成年人都应尽快就医。医生会评估牙齿情况，可能需要进行牙齿固定等处理，如使用牙弓夹板等固定装置将松动牙齿与相邻牙齿固定在一起，促进牙齿恢复。
（三）根尖周炎导致的牙齿松动疼痛
1.药物辅助（需遵医嘱）
根尖周炎患者可能需要使用抗生素辅助治疗，如头孢类抗生素等，但儿童使用抗生素需严格遵循儿科安全护理原则，根据年龄、体重等调整剂量，且要避免滥用。
2.根管治疗
根尖周炎主要的治疗方法是根管治疗，通过清除根管内的感染物质，进行消毒、充填，消除根尖周炎症，从而缓解牙齿松动疼痛。儿童进行根管治疗时要特别注意操作的温和性，尽量减轻患儿的不适感。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.儿童牙齿松动疼痛时，家长要格外关注，因为儿童可能无法准确表达牙齿的不适情况。要确保儿童口腔清洁的同时，避免儿童因为牙齿不适而用舌头舔舐或过度用手触碰牙齿，防止加重损伤。
2.儿童在治疗过程中可能会有恐惧心理，家长要给予安抚和鼓励，配合医生进行治疗，如在进行牙齿固定等操作时，要让儿童保持安静，协助医生确保治疗顺利进行。
（二）老年人
1.老年人牙齿松动疼痛时，要注意整体健康状况，因为老年人可能同时患有其他慢性疾病，在治疗牙齿问题时要考虑药物相互作用等情况。
2.老年人的口腔修复等治疗要更加谨慎，在进行牙周治疗或牙齿固定等操作后，要加强口腔护理的指导，确保老年人能够坚持良好的口腔卫生习惯，以维持牙齿治疗后的效果。
总之，牙齿松动疼痛需要根据具体原因采取相应的处理措施，同时要充分考虑不同人群的特点进行个性化的护理和治疗。
