神经性耳鸣通过跑步一般不能自愈，跑步虽能改善身体血液循环、缓解压力焦虑对其有一定积极影响，但神经性耳鸣病因复杂多样，且个体差异大，跑步无法解决神经病变、遗传等其他病因问题，病情严重或有个体差异者仅靠跑步难自愈，患者应在医生指导下采取综合治疗措施。
一、跑步对神经性耳鸣可能产生的积极影响
1.改善身体血液循环
跑步属于有氧运动，能够促进全身血液循环，包括耳部的血液循环。充足的血液供应有助于为内耳毛细胞等结构提供良好的营养和氧气供应，从一定程度上可能对耳部神经功能的维持起到积极作用。有研究表明，长期坚持适量运动的人群，其身体的血液循环状态相对较好，耳部相关组织的代谢也更趋于正常，这对于缓解神经性耳鸣可能有潜在的帮助。对于不同年龄层的人群，如年轻人通过跑步改善血液循环相对容易实现，而中老年人长期坚持规律跑步也有助于改善耳部血液循环状况，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳加重耳部负担。
对于有神经性耳鸣病史且伴有血液循环不佳相关因素（如高血压、高血脂等基础疾病导致血液循环受限）的人群，跑步带来的血液循环改善可能会在一定程度上缓解耳鸣症状，但这并非绝对能使其自愈，只是起到辅助改善的作用。
2.缓解压力和焦虑情绪
神经性耳鸣的发生和发展往往与压力、焦虑等情绪因素密切相关。跑步时，人体会分泌内啡肽等神经递质，这些神经递质具有调节情绪的作用，能够帮助缓解压力和焦虑情绪。当人的情绪得到改善时，可能会对神经性耳鸣的症状产生一定的缓解作用。例如，一些长期处于高压力状态下的神经性耳鸣患者，通过坚持跑步等运动方式，能够让自己的情绪得到放松，从而使耳鸣症状在一定程度上得到减轻。不同性别在应对压力和焦虑时通过跑步缓解的效果可能存在一定个体差异，但总体上跑步对缓解情绪的作用是普遍存在的。对于患有神经性耳鸣且伴有明显心理压力和焦虑的人群，跑步是一种非药物的情绪调节方式，有助于改善整体状况，但不能单纯依赖跑步使其自愈，还需要结合其他综合治疗措施。
二、跑步不能保证神经性耳鸣自愈的原因
1.神经性耳鸣的病因复杂多样
神经性耳鸣的病因包括内耳微循环障碍、神经病变、噪声暴露、药物中毒、遗传因素等多种复杂情况。跑步主要针对的是因血液循环和情绪因素相关的影响，对于由神经病变、遗传等其他因素导致的神经性耳鸣，跑步无法从根本上解决这些病因问题。例如，对于因内耳神经发生病变导致的神经性耳鸣患者，跑步并不能修复已经病变的神经，所以仅靠跑步很难使其自愈。不同病史的患者，其病因不同，跑步对不同病史患者的作用也不同，有遗传相关神经性耳鸣家族史的人群，跑步无法改变其遗传因素带来的耳鸣根源问题。
2.个体差异的影响
每个人的身体状况、病情严重程度等存在个体差异。有些神经性耳鸣患者病情较为严重，跑步带来的血液循环改善和情绪缓解作用可能不足以让耳鸣自愈。比如，一些病情顽固、耳鸣程度较重的患者，单纯依靠跑步很难达到自愈的效果。对于儿童群体，由于其身体处于生长发育阶段，神经性耳鸣的病因和成人可能有所不同，且儿童的身体对运动的耐受程度和反应也与成人不同，跑步对儿童神经性耳鸣的作用需要更加谨慎评估，不能简单认为跑步就能使其自愈，需要综合考虑儿童的具体病情、身体发育状况等多方面因素。
总之，跑步对神经性耳鸣可能有一定的辅助改善作用，但一般不能保证其自愈。对于神经性耳鸣患者，建议在医生的指导下采取综合治疗措施，包括改善生活方式（如适当运动、避免噪声暴露等）、药物治疗（如营养神经药物等）、心理调节等多方面结合的方式来应对神经性耳鸣，而不是单纯寄希望于跑步自愈。
