经常口腔溃疡可通过药物治疗缓解症状，还需采取预防措施，包括保持口腔清洁（考虑不同年龄、生活方式、病史影响）、调整饮食（关注年龄差异、生活方式关联、病史相关）、增强免疫力（针对不同年龄、生活方式影响、病史考虑采取相应措施）来降低口腔溃疡发生几率。
一、经常口腔溃疡的药物治疗
经常口腔溃疡时，可使用局部药物缓解症状，如西瓜霜喷剂，它能起到消肿止痛的作用；还有重组人表皮生长因子凝胶，可促进溃疡面的愈合。但药物的具体使用需在医生指导下进行，不同情况可能适用不同药物。对于一些因缺乏维生素等营养物质引起的口腔溃疡，可在医生评估下补充相应的维生素，如维生素B等。
二、经常口腔溃疡的预防措施
1.保持口腔清洁
年龄因素：不同年龄段口腔清洁要求不同，儿童应在家长帮助下养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用儿童专用软毛牙刷，牙膏选择可根据年龄适当调整，比如3岁以下儿童建议使用含氟量低的牙膏，且要注意防止儿童吞食牙膏。成年人则要坚持正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，每天至少刷牙2次。老年人可能因牙齿松动等问题，可选择电动牙刷等辅助工具来保证口腔清洁效果。
生活方式：吸烟者口腔溃疡发生率相对较高，所以应尽量戒烟，减少烟草对口腔黏膜的刺激。同时，要避免长期熬夜，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于维持身体的正常代谢，增强免疫力，降低口腔溃疡的发生风险。
病史影响：如果有口腔疾病史，如牙周炎等，要积极治疗原发病，因为口腔疾病可能会破坏口腔黏膜的健康状态，增加口腔溃疡的发生几率。
2.调整饮食
年龄差异：儿童处于生长发育阶段，饮食要保证营养均衡，多摄入富含维生素（如橙子、猕猴桃等富含维生素C，菠菜、胡萝卜等富含维生素A）和矿物质的食物，避免挑食、偏食。青少年要注意控制零食的摄入，尤其是高糖、高盐的零食，这些食物容易滋生细菌，刺激口腔黏膜。成年人应减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，这些食物可能会直接刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。老年人的消化功能相对较弱，饮食要清淡易消化，同时保证营养充足，可适当多吃一些豆制品、鱼类等富含优质蛋白质的食物。
生活方式关联：经常熬夜、压力大的人群，饮食上可多吃一些具有清热降火作用的食物，如苦瓜、绿豆等，帮助调节身体的内环境。而长期久坐、缺乏运动的人，要注意增加蔬菜、水果的摄入，保持大便通畅，因为便秘可能会导致体内毒素堆积，增加口腔溃疡的发生可能。
病史相关：有糖尿病病史的人，由于血糖控制不佳容易引发口腔感染，从而导致口腔溃疡，所以这类人群要严格控制血糖，同时注意饮食的低糖、高纤维，保证营养均衡的同时避免血糖波动过大。
3.增强免疫力
不同年龄措施：儿童可以通过适当的运动来增强免疫力，如每天进行30分钟左右的户外活动，如跑步、跳绳等，但要注意根据季节和天气情况调整运动强度和时间。成年人可以选择适合自己的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，每周至少进行3次，每次运动30分钟以上。老年人可以选择一些较为温和的运动，如太极拳、慢走等，每周坚持3-5次，每次运动时间不宜过长，以身体微微出汗为宜。
生活方式影响：长期处于精神紧张状态的人，可通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力，保持心情舒畅，因为精神压力过大可能会影响免疫系统的功能。同时，要注意合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
病史考虑：对于有自身免疫性疾病病史的人，如类风湿关节炎等，在增强免疫力时要遵循医生的指导，选择合适的运动方式和饮食调整方案，避免因不当的生活方式加重自身免疫性疾病的病情，从而间接减少口腔溃疡的发生。
