黑三角牙龈萎缩与牙周病、牙齿排列、口腔卫生等因素相关，非手术干预包括良好口腔卫生维护（正确刷牙、使用牙线牙缝刷）和牙周基础治疗；手术干预有牙龈移植术、牙周引导组织再生术；儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项，需根据自身情况采取合适措施来应对黑三角牙龈萎缩问题。
一、明确黑三角牙龈萎缩的原因
黑三角牙龈萎缩通常与多种因素相关，比如牙周病导致牙龈退缩、牙齿排列不齐使得局部牙龈受力异常、不良的口腔卫生习惯引发牙龈炎症进而导致萎缩等。不同年龄、性别人群可能因各自不同的生活方式等因素影响发病情况，例如长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会影响牙龈的血液循环和健康，增加牙龈萎缩出现黑三角的风险；有牙周病史的人群相对更易发生黑三角牙龈萎缩。
二、非手术干预措施
（一）良好口腔卫生维护
1.正确刷牙方法
采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。巴氏刷牙法能有效清除牙齿表面及牙龈沟内的菌斑和食物残渣，对于预防和控制牙龈炎症，延缓牙龈萎缩进展有重要作用。不同年龄人群都应掌握正确刷牙方法，儿童可能需要家长协助监督，确保刷牙效果。
2.使用牙线和牙缝刷
每天使用牙线清理牙齿邻面的菌斑，对于存在黑三角牙龈萎缩的患者，邻面容易堆积菌斑，牙线能很好地清洁这些部位；牙缝较宽的患者还可以使用牙缝刷，进一步清洁邻间隙，保持局部清洁环境，减少牙龈炎症发生的可能。
（二）牙周基础治疗
如果是牙周病导致的黑三角牙龈萎缩，首先要进行牙周基础治疗，包括龈上洁治和龈下刮治。龈上洁治是用超声波洁牙机去除牙齿表面的牙结石、菌斑等；龈下刮治则是深入牙龈沟内，刮除根面上的牙石和菌斑，消除牙周炎症，为牙龈恢复创造条件。一般来说，经过规范的牙周基础治疗，能控制牙周炎症，防止牙龈萎缩进一步加重。
三、手术干预措施
（一）牙龈移植术
对于部分牙龈萎缩较严重，黑三角明显的患者，可以考虑牙龈移植术。通过从患者自身其他部位（如腭侧）获取游离牙龈组织，移植到牙龈萎缩的部位，覆盖牙根面，改善黑三角外观。该手术需要根据患者的牙龈情况和口腔整体状况来评估是否适合，不同年龄患者身体状况不同，手术风险和恢复情况也有差异，一般成年患者身体状况相对稳定，更适合评估手术可行性。
（二）牙周引导组织再生术（PGR）
这种手术是利用生物膜等材料引导牙周组织再生，包括牙龈组织的再生，帮助重建牙龈形态，减少黑三角。它适用于有一定牙周组织缺损且有牙龈萎缩黑三角问题的患者，通过促进牙周组织的再生来改善牙龈状况，但手术有一定的适应证和禁忌证，需要专业医生评估患者口腔具体情况后决定是否采用。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童出现黑三角牙龈萎缩相对较少见，但如果发生，多与乳牙期口腔卫生不良、不良习惯等有关。家长要格外注意儿童口腔卫生，帮助儿童养成良好的刷牙习惯，定期带儿童进行口腔检查，早期发现问题并干预，因为儿童处于生长发育阶段，早期处理对牙龈和牙齿的健康发育影响较小。
（二）孕妇
孕妇由于体内激素水平变化，更容易出现牙龈炎症等问题，进而可能导致牙龈萎缩。孕妇在口腔护理上要更加细致，选用孕妇专用的口腔护理产品，保持口腔清洁。如果出现牙龈萎缩黑三角相关问题，就诊时要告知医生怀孕情况，医生会在治疗方案选择上充分考虑孕妇和胎儿的安全，避免使用对胎儿有影响的治疗手段。
（三）老年人
老年人牙龈萎缩相对常见，可能与长期牙龈炎症、牙齿磨耗等因素有关。老年人在口腔护理时要注意选择软毛牙刷，避免过度用力刷牙加重牙龈损伤。对于已经存在的黑三角牙龈萎缩问题，在选择治疗方案时要综合考虑老年人的全身健康状况，如是否有高血压、糖尿病等基础疾病，因为一些治疗可能受到基础疾病的影响，需要医生全面评估后制定合适的治疗计划。
