总是咽口水可能由多种因素引起，包括生理性因素如唾液分泌正常波动、紧张焦虑情绪影响；病理性因素如口腔疾病（龋齿、口腔溃疡、咽炎）、消化系统疾病（胃食管反流病、消化不良）、神经系统疾病（面瘫、帕金森病）；还有其他因素如药物副作用、环境因素。
一、生理性因素
（一）唾液分泌正常波动
正常情况下，人体每天唾液分泌量约1-1.5升，当口腔受到轻微刺激时，如看到美食、闻到香味等，即使没有进食，也可能会反射性引起唾液分泌增加，从而导致总是咽口水的情况。例如，看到诱人的食物时，视觉信号传递到大脑，引发唾液腺分泌唾液，就会出现不自觉咽口水的现象，这是正常的生理反射，各个年龄段人群都可能出现，与性别关系不大，主要由外界刺激相关。
（二）紧张焦虑情绪影响
人在紧张、焦虑状态下，神经系统会发生变化，交感神经兴奋可能会促使唾液分泌增多。比如考试前的学生、面试中的求职者等，处于高度紧张焦虑情境时，往往会频繁咽口水。不同年龄人群都可能受情绪影响，一般来说，青少年在面临重要考试等情况时较易出现，女性在情感方面可能相对更易因情绪波动出现此类情况，但这并非绝对，生活方式中长期压力大、精神紧张的人群更易发生。
二、病理性因素
（一）口腔疾病
龋齿：当牙齿发生龋齿时，龋洞内容易残留食物残渣，刺激牙髓神经以及口腔黏膜，导致唾液分泌增加。例如儿童若不注意口腔卫生，易患龋齿，就可能出现总是咽口水的情况，且儿童处于乳牙更换阶段，口腔环境更易受影响。
口腔溃疡：口腔溃疡会引起局部疼痛、红肿，刺激唾液腺分泌增多，患者会不自觉频繁吞咽口水来缓解不适。各年龄段都可能发生口腔溃疡，免疫力较低的人群如老年人、长期熬夜者等更易出现，女性在月经前后由于激素变化等因素也相对更易长口腔溃疡。
咽炎：急慢性咽炎时，咽部黏膜受到炎症刺激，分泌物增多，同时炎症刺激也会导致咽喉部不适，促使患者频繁咽口水。例如长期吸烟的人群，烟草刺激易引发慢性咽炎，出现总是咽口水的症状；儿童若抵抗力弱，上呼吸道感染易蔓延引发咽炎，也会出现此情况。
（二）消化系统疾病
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，同时也可能反射性引起唾液分泌增加，患者会有总是咽口水的表现。中老年人相对更易患胃食管反流病，这与年龄增长导致食管下括约肌功能减退等因素有关，肥胖人群由于腹部压力大，也易诱发胃食管反流病出现相关症状。
消化不良：消化不良时，胃肠蠕动功能紊乱，可能会引起胃酸反流或胃肠内气体上逆等情况，刺激口腔唾液分泌增多，导致总是咽口水。饮食不规律、暴饮暴食的人群较易出现消化不良，各个年龄均可发生，女性在孕期由于激素变化等可能出现消化不良相关症状。
（三）神经系统疾病
面瘫：面瘫患者由于面部神经功能障碍，可能会影响口腔肌肉的正常运动，导致唾液无法正常吞咽，从而出现总是咽口水的现象。任何年龄段都可能因病毒感染等原因引发面瘫，男性和女性患病概率无明显差异，发病后需及时就医治疗。
帕金森病：帕金森病患者由于神经系统退行性变，可能会出现吞咽困难等症状，进而导致唾液不能及时吞咽而总是咽口水。多见于中老年人，一般男性患病率略高于女性，随着病情进展，症状会逐渐加重。
三、其他因素
（一）药物副作用
某些药物可能会引起唾液分泌增多的副作用，例如抗抑郁药等。服用相关药物的人群需要密切关注自身是否出现总是咽口水等药物副作用表现，不同药物对不同人群的影响可能不同，在用药前应详细咨询医生药物的副作用等情况。
（二）环境因素
长期处于干燥、寒冷的环境中，口腔黏膜容易受到刺激，导致唾液分泌增加。例如冬季在室外暴露时间过长，就可能出现总是咽口水的情况，不同地区环境不同，生活在干燥寒冷地区的人群更易受环境因素影响，年龄较小的儿童由于体温调节等功能不完善，受环境影响相对更大。
